热身与损伤 - 精华区 - 山鹰论坛(PUMA)版 - 北大未名BBS
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PUMA 山鹰论坛
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版务: zxxy
○ 山鹰论坛 攀岩活动 基础 技能 热身与损伤
1 运动损伤 by Eric J. Horst
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2004-08-02 15:28:57
2 找到一篇关于练健美怎么预防受伤的
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bluesocean 2004-06-10 20:23:56
3 损伤的治疗
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bluesocean 2004-06-10 20:23:56
4 不要小看受伤
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bluesocean 2004-06-10 20:23:56
5 为何攀岩者多会有驼背的现象?
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eqw 2008-06-23 01:20:52
6 手指损伤
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eqw 2008-06-23 01:26:52
7 关于抓点，要防止受伤
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eqw 2008-06-24 11:54:15
8 Re: 背部拉伤·各位菜鸟引以为戒
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eqw 2008-06-24 11:51:47
9 攀岩抱石前的热身（ZT）
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sunnycc 2014-04-13 22:57:10
10 如何减少攀岩带来的伤痛——热身与缓和运
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sunnycc 2014-04-13 22:57:29
11 关于延迟性肌肉酸痛——转载一篇文章
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sunnycc 2014-04-13 22:55:56
12 Re: 攀岩之后
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eqw 2008-06-23 01:19:18
13 如何防止攀岩受伤（手肘和肩膀）
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Cherise 2017-05-06 07:21:05
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