赔十万的案例很多，这可以算是“市场价”，赔更少的一般都是公司确有过错。探讨合同违法不违法的问题意义不大，现在法院都是按诚信原则判处赔偿损失的，这跟个人和公司过错情况关系密切。你说被迫离职，压力大，必须有足够的客观证据，比如加班记录、领导骂人的录音之类的，否则很难被支持。

Deepparallel (forea) 在 ta 的帖子中提到：

别吓我，别哄抬物价，而且并不是你想的那样，我是工作压力太大了，而且还没找到下家呢