再补充几句话。前面有一层回帖建议多与非科研人士社交，我认为是非常有益的建议。因为身份很影响聊天吃饭的氛围，我在和科研同行一起时即使完全不聊学术也觉得浑身不自在，而和玩友一起风花雪月就惬意得多了。一些很好实行的小建议，也许就能改变你的生活状态。比如说把微信大多数群聊退掉，大部分微信好友删一删，因为真的没用，删掉这些你不会有任何损失，剩下的都设置成免打扰，你会因为甩掉很多包袱而感到轻松。

另外，我觉得人们应该接受并乐于做一个孤独的人，一个自由的人，一个向内寻求答案的人，不要做社会的奴隶。最近迷上了看电影，推荐公民凯恩、八部半、假面、让娜迪尔曼、游戏规则、驴子巴特萨，它们主题和风格各异，但有一个共同点就是描绘人的荒诞、孤独与空虚。而且这些特质是终极的，无法克服的，甚至可以说它们就是人的本质。

虽然我以上说的很理想主义，很不切实际，但也许是一条新思路。

vegetablexad (jerry9981) 在 ta 的帖子中提到：

RT.... 感觉每天的生活关键词就是：工作，文章，项目，组会，师兄，导师，开会。循环往复，周而复始

记得lz念本科的时候，专业课爱去不去，反而是每学期选的几门完全不相关的课（甚至不是通选课，而是别人的专业限选课）都会认真去听。想出去玩就背着包坐着火车说走就走，坚持练习某游戏技术并成为校内no.1，每天和朋友从宇宙的本质讨论到大学的管理制度…… 生活非常丰富多彩，也认识了很多很多背景完全不同的人。小组作业和的不同学院的朋友接触，旅途中的各种神奇NPC，还有树洞里面或争论或卖东西各种原因加的同学们。那时候的lz，对一切都充满了热情，充满了兴趣，并有充足的能来那个去做自己想做的事。

但现在，似乎整个人失去了一切热情和兴趣。其实科研也没忙到完全没时间，只是一有点空闲，只想坐在办公室电脑上打游戏（之前打游戏还在意技术和排名，现在就纯娱乐），或者无目的地一遍遍刷B站、知乎、xhs，纯消磨时光却什么都没记住。相机放在角落吃灰，一年多的车票也基本都是出差和通勤。每次想去选/旁听点课，系统了解一些知识，但每次都觉得太麻烦而作罢。总想着再整个学一遍和专业相关、但可能并不直接用到的基础知识，为以后的科研方向打下点基础，但也懒得开始………… 甚至越来越厌恶社交，师兄师姐喊吃饭本能拒绝，见到朋友打个招呼也不想多聊；甚至越来越喜欢在办公室睡觉，在见不到人的地方无缝衔接两天的工作或娱乐。列表里新增的人长期都是……