进入大学，在85km的一些倒逼下，意外发现自己心肺功能有所提升，长跑变得没有那么痛苦，甚至可以跑进体测优秀了

北马的热闹气氛里，不免期待自己有一天也能尝试马拉松！

但不知道马拉松如何从0开始训练？