1，泰斯阻隔剂抹鼻孔，早中晚最少三次，效果很好。

2，加湿器开最大，地上湿漉漉的效果最佳。

做到这两点能不戴口罩。

被迫外出时佩戴N95做好密封。

不行直接上3M防毒面具，效果立竿见影。

XSAW (syjh) 在 ta 的帖子中提到：

一年一度的花粉过敏时间又开始了，已经考虑回老家躲一个月了；听医生说多年的花粉过敏会导致过敏性哮喘，这也太可怕了，感觉毕业以后只能离开北京发展了