一、 队伍组成：

 预计31人参加，实际29人，两人临时有事退出

新老比22：7，男女比18：11

技委（7人）：张微（领队）、穆罕默德（向导）、王杰（押后）、杨佳薇、热纳提、康晓蒙、宋泽唯

A组队员(22人)：男生： 余卓林 、孙虹毅（后勤）、樊建彤 、朱文浩 （摄影）、侯智权、张义阳、李金旻、童骁、柯博天、赵子铭（技术装备）、赖庆锶（财务）、李赫帅、 陈柏锦、 余学一

                        女生：王思蔚、黄贝乐（营地装备）、郎怡可 、刘畅（队医）、许昊文 （媒体）、黄小轩、陈力佳、 陈一杭

二、时间表

第一天

6:13北大出发

8:12下车

8:50调整衣物

10:00休息

10:10出发

11:25休息

11:30出发

11:50休息

12:15到达营地扎营

13：35开始训练

15：42批前往营地（最后一组16：12达到）

第二天

起床6：30

开始训练8：10

训练结束出发10:53

休息11:17

出发11:30

休息12:21

出发12:30

休息13:05

出发13:16

到达大巴14:05

三、总结

1.这次冬训前期默默和马哥探路选点，最后定在西灵山。因为雪比较厚且雪况良好，这次训练效果很理想，大家的技术掌握得都不错，特别是滑坠制动。但是应该加强的点是部分队员绳结还没有熟练，经历过保护教学和第一次冬训，我认为这是非常不应该的。新队员学习得有快有慢，但是每个人都有认真思考，能看到进步。

2.作为领队我有做的不好地方，只是让各职务去和前任交接，并没有给他们发野外白皮书，虽然两人临时不来，后勤食物还是有点多。

3.可能因为第一次冬训住在室内的缘故，对于冬天野外的寒冷没有概念，出发前老队员提醒要多穿，还是有人穿得不够多，出现冻伤情况，下次应该再三强调，并且技委群里发自己带的保暖衣物清单作为参考。

4.出发那两天大风预警，原计划的营地风很大，我和默默决定绕山重新找扎营的地方。最后发现唯一一块平台，侧面树林的遮挡，风速很小，决定此处扎营。未曾想，夜晚风向改变，吹断三个帐篷的帐杆，四个帐篷塌陷。下次这种大风还是应该带高山帐。部分队员的装备意识较差，可能受寒冷和大风的影响，希望之后可以加强。

5.第二次冬训除了技术教学外，还模拟雪山的寒冷环境，高海拔的大风也是常见现象。总的来说，这次新队员的表现很不错。至此冬训结束，大家以后参加野外就是老队员了，希望大家可以越来越棒，成为自己心中的样子！

by 张微