鼠标手就是腱鞘炎，淘宝买一个腱鞘炎鼠标垫，慢慢就会好起来的。我读研的时候也是鼠标用的多，手腕红肿疼痛，买了这个腱鞘炎鼠标垫之后，几乎就没再出现过这种现象了。https://jianghu.taobao.com/guanglocal/47799_53fa815e03925e33201ff142a74fd49b，类似网页里的这种。你可以直接上淘宝上搜，有很多款式可以选择的。人体工学鼠标据说也有用，我没买过。

skyeydoom (smile) 在 ta 的帖子中提到：

长时间伏案办公写作的岗位，电脑使用时间长，经常加班。

最近打字时候觉得右手食指靠手背一侧很疼，像是骨节疼。有时候中指无名指连着手背的一部分骨头、筋膜也会疼。

不使用的时候没什么感觉。

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