Re: 为了保护视力和腰椎,我开发了一款 Mac App
一个是不要躺着玩手机,特别是睡前和醒来时,尽量不要超过 20 分钟。然后就是平时工作学习时,要注意间歇休息,走动走动,看看远处。
ruthy (暮暮了了) 在 ta 的帖子中提到:
怎么缓解的呀?是不是主要还是多休息
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