博士最后一年，压力好大，科研做不出来，合作者不积极，考虑怎么自救，每次找合作者，都很拖延，提供的帮助不仅很有限，还会让我内耗怀疑自己，想主动去联系别的可能的博士/博后看看有没有idea让我来做，还在想怎么和导师这边说，哎自己真的好菜啊，感觉自己这几年也没接受到合格的博士训练，都最后一年了也没办法独立想和做出idea，心情很焦虑，每天晚上也睡不着觉………………