适当做一些有氧运动，少做或不做无氧，先把自己的身体状态调整好吧。身体状态好了，心理状态才能慢慢恢复。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

30多岁，失业了，恋爱也分手了，找工作半年无果，瞅着都快一整年了，今天被垂直经验的理想岗位突然挂了简历关，好歹还是从五一节前就开始兢兢业业准备面试考试的岗位，没想到简历关就无法通过。

想着人生前几年，瞅着不说是呼风唤雨，但那也是觉得踏踏实实努力就能有回报的，现在，感觉上帝好像关了扇门，努力一把了，发现哎哟门给让人关着了。

恋爱也频繁遭遇分手，相亲感觉瞅着也无进展，还不如找工作偶尔还能被夸俩句。

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