其实对付NPD最核心的原则是无视。自恋人格最怕没有观众。你越回应，越痛苦，他越兴奋。无视他，你和妈妈反倒能轻松不少，就当家里有个看不见摸不着却喜欢摔摔打打的鬼影子，他说什么做什么你就当他不存在就好了，在他发疯的时候你可以开始想象你最向往的房子是什么样子，或者最喜欢的景色是什么样子，或者等自己病好了想要做的事情。把目前关注的重点转移到你自己身上来，养病是第一要务，就算要拿出精力来对付NPD，你也得先有这个精力对不对？病好了才能有这个精力对不对？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

好难过

好无力

今天父亲又又又一次因为被爷爷姑姑撺掇在家发疯，可能晚上我睡着的时候又又又要摔门一整晚吵醒我和妈妈

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