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Re: 30多岁失业，心理也不咋地

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Anonymous张无忌 2025-05-11 13:42:58 #16516

谢谢，我试试找回运动的动力

bimmer (Zzz) 在 ta 的帖子中提到：

适当做一些有氧运动，少做或不做无氧，先把自己的身体状态调整好吧。身体状态好了，心理状态才能慢慢恢复。

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