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失眠

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Anonymous殷天正 2025-06-05 06:12:20 #17130

一喝咖啡就心慌焦虑失眠，不喝咖啡就心情低落睡不醒。

有别的方法既能让自己很有工作动力和效率，又不会影响睡眠吗

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