理解你的感受，我前段时间也是谈了六年被分手了，分手的时候她说了很多难听的话，我很不甘心，做了很多无谓的事情，导致自己心情很长一段时间都处在非常低迷消极的状态。

没办法说自己是过来人，也没办法帮你走出现在的处境，只是想跟你分享一些自己的感悟：

1.最首先就是你要认清分手的现实，不管你说什么做什么，对方都不是你的另一半，你如果没有带着这个预期去，那对方的一切回应都会让你失望的（微信不回/拒绝见面/或者像你这样强行见面结果报警了）。

2.也是正因为第1点，所以你也不要想着你说什么做什么就能轻易改变现状，就能让她回心转意，就能复合。

3.第1、2点联合起来，其实就是你要打心里知道：你们分开了，你们不会再和好了。你带着这个预期去，给前任发消息，试图见面说话解除误会，就都是OK的了。你肯定会觉得，如果不能复合那这有什么用？我很理解这种想法，但这么想不会让你的日子好过哪怕一点点，你这个时候发的消息说的话，目的应该只有一个，就是减轻你的痛苦。

4.其实你心里什么都知道，对方为什么不回消息，为什么不愿意见你，为什么你强行去见了对方会报警。你知道，但你不想放弃，我会说我很懂你，我当时也是这样，大伙都懂你，拿得起放得下是一种很高的境界，我们现在达不到也没关系，但不要骗自己。把自己的注意力从前任的身上抽离开来，不用觉得“我们其实还挺合适的”，都分开闹成这样了还能合适吗？多关注自己的生活，如果对空窗期很恐惧，很渴望亲密关系，就多去认识人，bbs上鹊桥发帖，小红书刷刷相亲交友贴，都会好的。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

说来可笑，前几个月还如胶似漆，后来因为一些误解分手了一直放不下，去她家找她，结果对方报警了，后续是警察联系我去警察局做记录。我做的不对，从我的角度也觉得对方不是一个善良的人吧