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Re: 我最大毛病是爱睡懒觉,这个该怎么解决

whoamiwhoami 2025-10-07 13:28:08
#22345

能睡着的懒觉就不是懒觉,是身体需要。睡觉多好啊,建议阅读《why we sleep》,也有中文译本,全面揭示了睡眠的强大。要实在觉得睡得多了时间不够用,可以睡前看点工作的内容,大脑潜意识会帮助你工作的,第二天起来效率反而更高。

TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到:

我这个人爱睡懒觉,已经到了如痴如醉的地步,该怎么戒除这个坏习惯,都来说一说

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