安全感不足的本质是内心不够强大，或者物质物理的生活资源来源不是资深而是依靠外界。

习得性无助的治疗办法：提升配得感，好的都是因为自己的优秀，坏的都是因为外界的因素

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

可能从小就思维比较跳脱吧，

认为生活里没有规则，只要不受惩罚就行

但是被欺负的时候总感受不到别人会被惩罚，就我会……

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