多年抑郁症患者表示，可以用微信小程序做抑郁、焦虑、压力、双相的量表定时监测自己的情绪状况，发现轻度抑郁立即开始吃药吃一段时间，然后多做增加多巴胺的事情就好啦。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

感觉当代年轻人的情绪状态普遍比较极限，习惯了高增长，渴望上升的有希望的未来，精力就会被事业、机会、奋斗无限制地占用。我甚至不能想象在确定“这辈子就这样了，接下来我要做的就是保持现在的生活状态直至死亡”之后我会是怎样的心理状态。

有一个不太恰当的想法，在简单劳动廉价化、劳动整体脑力化以后，未来衡量价值的标尺可能从劳动时间扩展到精力付出（san值），在社会广泛认识到这一点并强力保护之前，我们就像工业化初期的劳工一样被资本剥削到极限，区别只在于压榨的是劳动时间还是精力付出。

把心理状态“量化”似乎有一点不够唯物，但我却实实在在感受到了“心累”是如此的具象，即便确实有我个人低能量状态的影响，人的精神能负担的操劳也总是有限的吧，甚至会比劳动时间率先饱和。只是不知道，这是事业起步期青年盲人摸象式的胡思乱想还是潜在的整体趋势？

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