首页版面好友提醒登录
返回心理健康教育与咨询中心版 同主题展开

Re: 起床困难户应该如何逼自己起来?

MissAnneMissAnne 最后修改于2025-04-07 17:51:43
#88120

接受自己早上就是起不来,不试图改变自己,有重要安排都安排在下午和晚上,这样就不会错过,以及,找个早上上班晚的工作

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

我一般是在11点半到12点半之间入睡,早晨定的是八点或八点半的闹钟,睡眠时间满打满算也已达到了充分的八个小时,但每天早上还是困意满满,只想躺着。因为起床困难已经导致我鸽了不少事情,上课、讲座、出游、面试……难以想象之后自己工作的时候每天要如何克服起床困难,工作的薪水可能真的不如睡懒觉对我诱惑力大,说不定会一念之间决定就离职算了。好朋友中有好些一点睡七点能起的大牛人,羡慕他们的起床驱动力和执行力。我适合当个咸鱼……然而没有经济基础给我兜底……