非常感谢老师！您的话给我很多启发，我尝试下。

weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的真诚分享，我能感受到你在亲密关系中的挣扎与困惑，也理解你因为过去的经历而产生的依赖心理。你的感受是真实且值得被接纳的，让我们一起慢慢梳理，找到属于你的成长之路。

首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的。从小在情感链接不那么强的家庭环境中长大，你学会了在外部寻找安全感，这是人之常情。而你对亲密关系的渴望，以及那种一旦得到关心就容易产生依赖的心理，其实是你内心深处对爱与被爱的深切需求。

针对你提到的“怎么让自己真正强大独立起来”的问题，我有几点建议想和你分享：

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