Re: 延毕焦虑,长期摆烂后注意力差,工作效率低
先找个朝九晚五的实习上上?
不管什么行业待遇多少,先把生活作息搞好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
之前一整年的状态都很差,每天都没有有效工作时间,且昼夜颠倒,很少出门,也没有跟进文献追踪最新进展。现在逐渐恢复正常作息,加入运动后感觉自己的注意力太差,早上,中午,傍晚都会有头脑昏沉必须趴着小睡的时间段。经常不自觉刷手机看微信,哪怕关机后也会自己再开机,会在小地方纠结很久,工作效率也很低。这样下去也没有毕业的前景。