写在又一个被工作气到睡不着明天还要早起的夜晚。

我能很清晰地感觉到，在眼前的事情没有超出我的预料和我的处理能力的时候，我可以保持情绪稳定，但一旦超出了我的能力，我就很容易在手忙脚乱的时候生出很多负面情绪。

看来我真的很菜，经常会有超出我能力的事情发生。

我也不知道我为什么生气，明明我在解决问题，问题也正在被解决，但我的头还是在胀疼，蔓延到了下颌骨和牙齿，尤其是颞下颌关节。

我也不知道应该怎样疏解这样的情绪，发脾气？不知道要骂什么。哭一场？还觉得没到那个份上。只能顶着一颗发烫胀痛的脑袋，赶紧把自己哄睡。