同学/校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

通过你的简短的文字我也感受到了你的痛苦和纠结。你和妻子的矛盾似乎存在于两个方面，一是妻子的控制欲和你随性自由性格的冲突，二是妻子对于你为家庭的付出全然的否定。我也能感受到你对于责任的坚持，想要为孩子提供一个完整的家庭，也想要减少对妻子的伤害，这一份责任感让你无法提出离婚。我们或许可以先看看你们存在的这两个矛盾，这其中可能会有修复婚姻关系的契机。

对于第一个矛盾点，我想邀请你去想一想这种控制背后可能隐含着什么样的诉求。既然能够从恋爱走进婚姻并且有了自己的孩子，你们一定有过不少美好的回忆，那个时候的妻子应该没有让你感到如此痛苦。回想一下，你最早感觉到这种控制是什么时候开始？比如说在孩子出生之后，这可能是妻子成为妈妈后身份的改变让她有些不适，希望能得到你更多的支持，也可能是“妈妈”这个身份在对孩子的“爸爸”提出控制的需求，希望你能够为孩子做些什么。不知道回想那些被控制的经历是否能让你想到一定的共通点？如果还是看不清这背后有什么，不妨直接把自己的感受向妻子说出来，询问她期望你做些什么，看看是否能够相互退让磨合。

在沟通的过程当中，也可以向妻子表达自己因为想法和付出被否定而感到难受和委屈。在这个过程中沟通的方式也会影响到沟通的结果。你可以尝试在适当表达理解的基础上温和坚定且直接的表达自己的想法，比如说“我能理解你作为新手妈妈的不易，但是你用这样的方式和我相处我感到不舒服和委屈”。

如果你和妻子之间的矛盾无法调和，甚至越来越让你感到无法忍受，离婚也会是一个选择。两个人之间无休止的冲突才是消磨感情的利器，并且也会是一把刺向孩子的剑。表面上看似完整的家庭并不一定就是对孩子最好的成长环境，做好你作为爸爸应该做的陪伴和关心，呈现给孩子更多的爱而不是争执。如果你有需要，你可以利用心理咨询去帮助你更好地应对家庭生活中的矛盾，以及你因为矛盾而产生的痛苦情绪。如果你是在校的学生，北大学生心理中心的咨询预约可在“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”处进行，你也可以选择拨打学校的24小时心理援助热线电话62760521。如果你是已经毕业的校友，你可以尝试拨打当地的心理援助热线或寻求社会上的心理咨询资源，比如，拨打北京市24小时心理援助热线（010-82951332/800-8101117），北京安定医院心理援助热线（010-58303286）。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

结婚三年了，儿子两岁，自己是个随性自由的人，妻子控制欲极强，全面否定我的想法，经常特别痛苦，想要离婚但想到孩子是无辜的，真的离婚对妻子伤害也太大，又不忍心