需要检查一下腰椎，颈椎，呼吸等。

我也是相同的情况，最后折腾了不计其数的床垫，枕头以后解决了这个问题，确实白天可用时间增加了很多

有条件的话上个智能床，早上自动把你抬起来坐着

如果没条件，整个智能手表，有震动功能的，戴着睡觉，早上可以震醒你，还可以检测心率和深度睡眠等

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我一般是在11点半到12点半之间入睡，早晨定的是八点或八点半的闹钟，睡眠时间满打满算也已达到了充分的八个小时，但每天早上还是困意满满，只想躺着。因为起床困难已经导致我鸽了不少事情，上课、讲座、出游、面试……难以想象之后自己工作的时候每天要如何克服起床困难，工作的薪水可能真的不如睡懒觉对我诱惑力大，说不定会一念之间决定就离职算了。好朋友中有好些一点睡七点能起的大牛人，羡慕他们的起床驱动力和执行力。我适合当个咸鱼……然而没有经济基础给我兜底……