时隔不到一年，又开始加班了，太难受了，人要怎么能不工作的活着呢？

Anonymous (慕容复) 在 ta 的帖子中提到：

我毕业之后在乙方公司工作，由于出差和加班太多，有几次连着一周每天加班到凌晨，痛苦得受不了，恨不得想找把手掰断了这样就能休病假不再工作了。后来因为实在太痛苦，我去六院看了，说是抑郁症状伴焦虑。

辞职以后换了新工作，新公司相对来说压力小一些，但因为是甲方职能部门，有很多国央企的碎活，平常加班不太多，但是最近逐渐忙起来了。今天连续工作了13个小时以后我又想起之前的经历和感受，那种明明安排好了下班之后要做些什么，但是被加班彻底破坏，自己的时间被剥夺，被压迫的感觉又浮现出来，真的好痛苦。想到离退休还遥遥无期，就感觉整个人生都没有了希望。

我想换个工作也许不会有帮助，毕竟现在哪里都卷。不离职的情况下，怎么样才能让自己好过一些呢？