同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。看到你用不短的篇幅写下这些自己的心绪，字里行间都能感受到你的痛苦和迷茫。感谢你愿意把这么脆弱的一面展现出来，这需要很大的勇气。

      我能想象到，当你问出"我是不是你最爱的"那一刻，内心该有多么不安。就像捧着自己最珍贵的东西，却不确定在对方心里它是否同样珍贵。那些一次次的试探和追问，那些忍不住的比较，还有他说起前任时心里泛起的酸涩......一定让人觉得格外孤单吧？特别是那个摔门而去的夜晚，十点半的夜里，一个人被留在空荡荡的房间里，这种被突然切断联系的状态，我想无论是谁，都会感到困惑与害怕。

      我注意到你在处理他婚史时，已经展现出了很强的包容力。而现在，当触及到他过往感情这个新的心结时，你产生的这些不安、比较和痛苦，都是人之常情——毕竟，真正投入感情的人，谁不渴望成为爱人心中最特别的存在呢？你提到"不能接受他曾爱别人比我多"，这种感受非常真实，也反映出你对这段感情的重视。

      他对待冲突的方式（冷处理/回避）确实令人沮丧，但值得注意的是，这可能是他习惯的自我保护机制。就像你会用激烈追问来确认安全感一样，他的回避也是在应对内心的无助感。这不代表你是错的，只是说明你们还没找到更好的沟通方式。

      如果你愿意，或许可以尝试：

      1.给自己设置一个"情绪缓冲期"，暂时不做重大决定。冲动下的决断往往裹挟着未被处理的情绪。

      2.把注意力从"他最爱谁"转向"我需要怎样的爱"，尝试用书写的方式整理你的"情感需求清单"：你真正需要从伴侣那里获得怎样的情感确认？这些需求是否有其他满足途径？

      3.当准备好时，可以邀请他进行结构化对话："当听到你回忆初恋时，我感到...，我真正需要的是..."这样的表达比质问更能打开沟通空间。

      我听到你说"除了没领证，婚礼都办完了"，这种特殊状态确实会放大不安感。没关系，焦虑是正常的，此刻你所有的情绪——愤怒、悲伤、不甘——也都是合理的。不需要急着评判自己，如果觉得难受，不妨先给自己一些温柔的照顾：泡杯热茶，深呼吸，或者做些能让你感到平静的小事。

      你值得被温柔以待，就像你如此认真地对待这段感情一样。如果需要进一步的支持，欢迎随时来心理中心聊聊，或者拨打学校的24小时心理援助热线电话010-62760521。无论接下来如何发展，都请记得照顾好那个受伤的自己。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

前天晚上逛街时，男友偶然提到了大学女友，回家时我心里不爽，问他几个女友里我是不是他最爱的，他一开始开玩笑顾左右而言他，后来才说是。我不信，要他给理由，他哈哈说因为我得到了他。后面我就一直追问要他证明，他说给了理由了，我不信他也没办法。我说他的几段感情都不是出于他的意愿结束的，我不希望自己在他心里位置不如别人。

他语气开始变得不好，开始不耐烦，说话开始大声。我就吼说你凭什么凶我，我问问怎么了？要是这样我们就不要在一起了。他同意，摔门走，时间是晚上十点半左右，彻夜未归。

我问他我是不是他最爱的那个，他最开始顾左右而言他的时候，我就应该意识到答案了。他昨晚回来了，我们没说话，今早他把他的个人文件拿走了，双双拉黑，双双说不要再联系了。

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