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Re: 如何才能真正做一个情绪稳定的人

Anonymous周伯通 2025-07-09 23:19:34
#90511

是不是我的身体太健康了,显得我的精神尤其的脆弱

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

写在又一个被工作气到睡不着明天还要早起的夜晚。

我能很清晰地感觉到,在眼前的事情没有超出我的预料和我的处理能力的时候,我可以保持情绪稳定,但一旦超出了我的能力,我就很容易在手忙脚乱的时候生出很多负面情绪。

看来我真的很菜,经常会有超出我能力的事情发生。

……