大一大二还是要立志吧，就好不容易摆脱（“赢得”）了高考制度自由了，好像还拿到了一个相较于同龄人来说很好的资源，但代价是以后都没之前那么优秀了，毕业后能用这个文凭换点啥，自己未来几十年至少十几年真正想干啥还得自己搞清楚。。。。某些新生网游成瘾结果大量挂科被劝退基本也是这个阶段的事情。。。

但你这个情况，貌似能商量的家长和同学朋友、师兄师姐啥的都暂时没有？有没有你愿意信任并且聊一聊的老师或者辅导员啥的。。

人际不算大问题，有更好，i人也不影响毕业，不交好朋友也没关系，跟同学舍友什么的维持简单的点头之交，小组作业能组队能完成，感觉也就够了嘛。不用强求被当成“优秀的人”“重要的人”看待，就维持客客气气，做个不引人注意也不讨人厌的路人、及格靠谱的合作者，就行。

刷小视频和吃东西本质上都是因为现实世界里“不够优秀”“不够被重视”感到了压力吧，但离“废了”还有挺远呢。先花点时间“玩”，运动唱K爬山滑冰看剧啥的，都试试，约不到人就自己去，看看怎么玩能让自己减压放松。然后再试试必须跟别人一起完成又不卷的“正经事”，比如开学找几个不卷的社团报起，烹饪动漫手语支教啥的，去几次没兴趣就退，总能剩下一两个；也可以找个兼职稍微挣点零花钱，看看真实世界是啥样子。大多数人其实不关心你优不优秀有不有趣是不是暴食，只要能按时完成分给你的工作就行了。。

才上完一年本科，先从熟悉自己开始，再想自己想要干啥，再找相关的实习或者学相关的东西，完全来得及。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我算是城市做题家，在pku读了一年本科，现在深感对自己的人生做了很多不可逆的伤害，却不知道该怎么重启人生。

（为尽量让表达简洁明了，下文我只阐述问题本身，省略其形成原因）

- 严重社恐，缺乏和人沟通的基本技巧。我没有任何敞开心扉的朋友，非常非常害怕出门和暴露在公共环境中，我在学校这种环境中无法待够一个星期。我尝试过很多次主动交往陌生人，但每次聊一段时间就迫于压力逃走，我不知道正常的社交是什么样子的，也不会正常的评估和他人的关系。

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