我觉得自己职业情况很糟糕。

我有adhd，中学和本科时候还好，目标明确/环境有一定约束就ok，纯自由探索环境下就非常糟糕（包括读研和现在工作期间都比较糟糕）。

毕业以后，我就直接跑去做开发了，那时候感觉代码能力算比较好，完成了很多比较复杂的项目，领导也比较看重（纯牛马），但一周经常工作七八十个小时，特别特别累，问了一圈发现这个技术栈毫无前途，连续生病感觉自己再干就要噶了，活水到了一个研究性质部门。

转过来后发现新部门还是非常荒谬，leader还对我说过“只爱写代码，你和外包区别在哪”，其他抽象发言也是数不胜数，频次超高……

当时我就很想跑路，但因为我身体这几年造得也不咋样，而部门工作大部分时候不紧急，其他公司可能更糟糕，就一直苟到现在。

今年又一次大换血，说得上话的同事基本都跳槽跑路了，性格相似的同事没提离职也被搞走了，组里又来了很多个级别比我高的活水。leader没变，但说要带大家走上正轨干大事。组里以前虽然技术氛围差，至少同事人际关系不错、轻松愉快，但现在新来的老同事们干得热火朝天，还经常表演性发言，我跟着表演了一阵只越发觉得没意思，十分想逃；甚至我看到工作相关业务的东西就觉得很烦，更不要提打开学习了。

想跳槽，也觉得自己该跳槽，但是我的技术能力越来越差，项目也没什么亮点，技术栈很破碎，东一榔头西一棒槌，我完全不知道我该怎么做，提不起劲。经常上班不干活整天玩手机编进展（反正没人看），到了ddl前不要命地干活糊弄。知道自己已经工作这么久了，该去找一个方向准备跳槽开始复习、整理项目，但就是忍不住一直焦虑地玩。