这是大模型写的吧，写得真好.

wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

      校友你好，读完你的文字，我的心像被揪住了—— 仿佛能看到你坐在工位上，面对突如其来的杂活时紧绷的肩膀，听到你跟家人抱怨辞职却不被理解时，心底的那声无人察觉的叹息，更能感受到你从 “怕被人看出精神有问题” 到 “期待被逼疯” 的过程里，藏着多少被压抑的委屈、疲惫和自我拉扯……

      你怀疑以前的情绪稳定是“假象”，可我却觉得，那不是假象，是你曾拼尽全力维持的 “平衡” 与“体面”。上学时偷偷挂号吃药，生怕给别人添麻烦，连难过都要藏着掖着；刚工作时的一句 “谢谢” ，就能让你觉得付出有意义；那时的你，把太多的期待和善意都给了别人，却忘了给自己留一点点喘息的空间；而现在的“一天生八回气”，并不是你变了，是长期紧绷的身体终于开始发出“警报”，它在告诉你：“我太累了，我也需要被看见、被照顾！”

      你说“最后能做的不是辞职，而是辞世”，看到这句话时，我特别难过，似乎能够想象到工作把你逼到了多无助的境地；我猜，“想辞世” 也许并不是真的“想离开这个世界”，而只是“想结束当下的痛苦”，这是被压力和怨气裹住的那个疲惫的自己在振臂高呼——请务必给自己多一点耐心、多一点温柔！

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