先跑起来！

还在北京可以哪天晚上在五四和大伙跑个几公里，晚上肯定睡得很香，第二天脑子就灵光多了，坚持运动心态会慢慢好起来的！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我感觉自己这辈子要完了…深陷几个负循环当中…

焦虑-拖延负循环：读书期间深陷焦虑-写不出来、读不进去-逃避拖延-埋雷爆炸-强化焦虑……

后悔-逃避负循环：择业出了问题-心态失衡-逃避工作-钻牛角尖-工作不顺产生新的问题………