女朋友对我很好，生活方面可以说把我照顾得无微不至。她和我聊过她的家庭父母，能感受到她是一个缺爱的人，希望我可以多关心她。

我有抑郁症一直在吃药，但我们刚认识的那段时间，刚好是我工作非常清闲的时候（准时下班，而且上班甚至可以一直摸鱼），我感觉自己有非常多的精力准备礼物、安排约会，那段时间我们相处得很愉快。女朋友在了解我的抑郁症后，在吃药基础上也帮我找各种辅助方案。

现在进入了业务忙季，感觉平时精力不太够，接近996+随时紧绷的状态，工作榨干了我大部分的精力，而且有些嗜睡，时常感觉自己没有太多心思花在恋爱上。

我是一个对自己很节俭的人，目前月入3w左右，但平时连点个外卖都会犹豫、这两年也没舍得买衣服（也有没有精力去挑的原因），认识女朋友之后，我对她都是挺大方的，一起吃饭出去玩都是我主动买的单，也从来不会跟她提及花销承担的问题。

有一次我们开玩笑地聊到以后结婚后谁管钱的问题，我随手就把这个月工资的一大半转给她了（2万多）表明愿意让她管钱，后面一直都以零花钱的名义把每个月大部分的收入（2w+）转给她。女友本身也不是乱花钱的主，也主要是把钱用在了我们的共同开销上，并且会定期和我说钱花在了什么地方，剩余的钱用来付以后买房的首付。

女友和我说，这段时间感觉我对她的关心不够，我是有点羞愧感的。因为我知道女友跟我一样是一个比较缺乏安全感的人，我自己提升安全感的方式就是多存钱，恋爱后也是想着多存钱把钱放她那里、也提升她的安全感。为此，在把工资转给女朋友时都不写任何备注。

但转钱只能一个月发了工资才能转，在日常生活中女友说她的感受就是不够关心她，不能够主动地了解她的需求，而是她说了以后我才去做。她说了的事情，我都会愿意去做，即使是她不小心提到的；但没说的事情，我就比较难去想到。我能理解所说的女友所说的，她现在需要同时操心我们两个人的事情，如果都是她说了我去做确实会比较累，希望我也可以多去主动了解下她的需求。  

但生病后，我现在感觉都比较难感受自己的情绪，怎么样才能让自己的状态和恋爱关系更好些？