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Re: 抑郁缺乏动力,感觉自己对女友的关心不够

Anonymous段思平 2025-11-28 13:48:46
#93797

你俩住在一起了吗?可以增加一点二人会议时间这样,比如约定每晚睡觉前问问对方今天过得怎么样,讲点自己工作上遇到的事情,或者网上看到了什么有意思的东西这种。没住一起的话也可以在不见面的日子里约好一个时间打个电话,五分钟左右都行,就是没目的的简单聊一聊,不是微信文字这种有一搭无一搭,而是彼此感受到“人在心在”,提供安全感。

其他的需求也就是规划一下周末去哪玩之类的吧,这个你工作间隙稍微琢磨一下提个方案是否也可以?抑郁不严重的话周末俩人逛个公园去个健身房,应该能缓解吧?或者太严重了就想一个人躺着,那能否允许她来你家陪你,一起做个饭然后她自己看点啥,你在屋里躺着。。。但这个状态确实恋爱会有额外负担,需要找医生调整用药了吧?

btw婚前就上交工资虽然挺有诚意的但还是令人有点压力。。。但既然已经转了停下来也不太好,就两个人奔着结婚规划去吧,该找时机见见双方家长上门提亲之类的了。。。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

女朋友对我很好,生活方面可以说把我照顾得无微不至。她和我聊过她的家庭父母,能感受到她是一个缺爱的人,希望我可以多关心她。

我有抑郁症一直在吃药,但我们刚认识的那段时间,刚好是我工作非常清闲的时候(准时下班,而且上班甚至可以一直摸鱼),我感觉自己有非常多的精力准备礼物、安排约会,那段时间我们相处得很愉快。女朋友在了解我的抑郁症后,在吃药基础上也帮我找各种辅助方案。

现在进入了业务忙季,感觉平时精力不太够,接近996+随时紧绷的状态,工作榨干了我大部分的精力,而且有些嗜睡,时常感觉自己没有太多心思花在恋爱上。

……