非常感谢老师的分析和建议

weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。看到你的提问，我能感受到你对自己内心状态的敏锐觉察。当你说“产生偏见是不是很难再继续下去”时，那种因偏见而产生的心理阻滞感，描述得非常真实。无论是读书时对某些观点的排斥，还是对人产生的先入为主的判断，这种体验确实会像一堵无形的墙，阻隔我们与事物或人进一步连接的可能。

你提出的“如何才能做到对任何人都很淡，不是带有偏见去看人看书看事情”，这个问题的背后，其实藏着两个非常宝贵的诉求：一是希望自己能更客观，二是希望内心能更平和。这本身就是一个很有意义的成长方向。

我想和你分享的是，“淡”或许不是一个需要强行追求的状态，真正的“客观”也并非意味着毫无感受。我们之所以会产生偏见，往往是因为我们过去的经历、接收的信息和内心的感受，在我们认识新事物或新人时，会不自觉地被激活，形成一种快速的、有时是保护性的判断。这其实是人脑很自然的运作方式。

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