坐标上海jg去年8月入职，现在想提桶跑路了，但是入职的时候签了一个什么协议要求满三年才能走，不然就赔钱，还涉及到脱密期感觉很麻烦。

现在提主要的是担心赔钱也走不了，后面两年不让走还被降薪穿小鞋恶心人；

但是又真的真的很想走，也想知道要赔多少，自己赔不赔得起，脱密期会被拖多久，方便找下家。

所以应该怎么跟领导开这个口，直接写离职通知吗？

（不涉及户口问题，因为户口是跟着上海市政策的，跟单位没关系）