武当八段锦完整带练呼吸口令版
看到一条弹幕没绷住
半夜三更熬夜看养生，满满的焦虑
WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：
https://www.bilibili.com/video/BV1ZK411z7wY
绵绵若存，用之不勤。
太看重这些，也会成问题的，执着不如本性，本性秭归自然，自然而然，是最高境界吧。
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看到一条弹幕没绷住
半夜三更熬夜看养生，满满的焦虑
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绵绵若存，用之不勤。
我看不管是正一还是全真教派都很推崇八段锦，前段时间去白云观我看也在重点宣传八段锦。道家有很多功法，为啥八段锦这么受到推崇呢？有练过的同学能说说实际效果吗？
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绵绵若存，用之不勤。
相对来说动作少点吧
网上现在搜武当太极完整套路很容易了，一整套普通人很难找时间学
即使是八段锦，普通人跟着简化版练都不错了
zhoumengnsd (先遣风) 在 ta 的帖子中提到：
我看不管是正一还是全真教派都很推崇八段锦，前段时间去白云观我看也在重点宣传八段锦。道家有很多功法，为啥八段锦这么受到推崇呢？有练过的同学能说说实际效果吗？
这种即便简化版也不推荐自学吧，还是线下找老师学习比较靠谱
WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：
相对来说动作少点吧
网上现在搜武当太极完整套路很容易了，一整套普通人很难找时间学
即使是八段锦，普通人跟着简化版练都不错了
