如何增强对生活的兴趣
春节假期闲
早早回来搬砖了,开始搬砖就忙了
loasa (鲁鱼亥豕) 在 ta 的帖子中提到:
前两天还闲的想去相亲呢()
看看重大场合化的妆👀
BT (Bluetooth | 太BT了) 在 ta 的帖子中提到:
化妆好麻烦的…除非重大场合,平时我一直都是素面朝天
宁可多睡一会…
不是你懒,在一件事情没有形成习惯的时候,你需要降低他的操作难度来提升你行动的可能性。我刚开始健身时候纯纯装备党,每次换好衣服还得拿好洗澡用品,感觉超麻烦,经常不能完成自己的计划。之后我就无论当天穿得啥,先去练,我心理上感觉去健身这件事没那么麻烦了,反而去得更勤了。
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到:
天气冷的时候想着去健身房,但每次还得专门带衣服什么的,感觉有点麻烦(好吧我就是懒呜呜)