奥运期间本人决定断食
香蕉可以试试,对胃更友好 :)
中间是怎么反弹回来的?
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
少吃碳水,规律运动,自然而然就会减重。我最近两个月多减了八九公斤了。
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
你这天上一脚地上一脚的,肌肉都减没了越来越反弹
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
不是,是体重的稳定点,就是在这个点基本随便怎么吃都不会再胖也不会瘦
LorneZhou (6*酸奶 *都这样了掉毛重要吗) 在 ta 的帖子中提到:
set point是平台期的意思吗?
尊重自然选择
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
一般我们称这种人为老馋
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
反弹有点厉害啊
pps (风鸣) 在 ta 的帖子中提到:
明天吃一根黄瓜。
这次10年来第3次减肥,身高184,体重92kg
2016年第一次减肥,体重从98kg减到66kg
……
但是随着年龄 这个点又会自己动
kitano (柚子) 在 ta 的帖子中提到:
不是,是体重的稳定点,就是在这个点基本随便怎么吃都不会再胖也不会瘦