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求推荐纠正骨盆前倾

beidae 2024-08-13 10:38:56
[楼主]1楼

请问上地这边大家有推荐的健身房吗?想改善骨盆前倾,或者其他推荐的方式。感谢!

SHERRYYANGGMT 2024-08-13 13:37:23
2楼

坚持做臀桥,做卷腹,骨盆前倾做平板支撑要慎重。。。

beidae (未) 在 ta 的帖子中提到:

请问上地这边大家有推荐的健身房吗?想改善骨盆前倾,或者其他推荐的方式。感谢!

beidae 2024-08-13 14:04:11
[楼主]3楼

感谢🙏

SHERRYYANG (GMT) 在 ta 的帖子中提到:

坚持做臀桥,做卷腹,骨盆前倾做平板支撑要慎重。。。