怎么才能停止熬夜
早起，白天撑着不睡觉，很快就能把时差倒过来（）
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
白天消耗足够多精力，让自己累到爆，通常晚上一躺下就会睡着
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
熬夜对人是一种生物钟的改变，是不好的习惯。熬夜是自己的一种习惯，习惯成自然。自己的习惯自己改变，别人只能建议。
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
人的生物钟不可一概而论，有的人是猫头鹰，有的人是布谷鸟，这个是写在基因里的
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
如果通宵不算熬夜……（x）
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
熬夜癌晚期 刚得到控制
目前情况是晚上能睡着
但是白天也能☺️
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
好主意！不能让健身卡的钱白花
PSAET (比明) 在 ta 的帖子中提到：
白天消耗足够多精力，让自己累到爆，通常晚上一躺下就会睡着
我也是，但是如果要是最近很忙事情比较多的话反而更睡不着，急急急
LorneZhou (六边形废物 酸奶瓶) 在 ta 的帖子中提到：
熬夜癌晚期 刚得到控制
目前情况是晚上能睡着
但是白天也能☺
我现在正要把笔记本电脑放到某个物理阻隔的地点去....而平板两台手机都锁住了。
六小时后的外出活动，情绪突然有起伏，并且所有蓝光设备只能让人更加兴奋或者不安
。
哎，睡眠习惯养成不易，一起加油吧。
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
我也是，但是如果要是最近很忙事情比较多的话反而更睡不着，急急急
许多伟人都喜欢夜里办公，我也是这样，不同的是，我有许多熬夜同伴。
Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：
感觉不可能不熬夜了，一到晚上反而能集中注意力了
四点起九点睡，季羡林村上春树康德和和尚作息时间。关键是四点，几十年如一日。主席那种晚通宵工作白天睡觉，除非是天赋，一般人受不了。
wumxxx (含糖) 在 ta 的帖子中提到：
除非你是神仙。早起晚上肯定困，不困就再早点
