求问北医怎么能吃到健康的早餐
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
北医现在连煮鸡蛋和煮老玉米都没有了？不会吧？
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
德园煎饼挺好吃嘿
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
北医有微波炉吗？在中关村见到过女生早饭在食堂用微波炉煮菜花吃。
太卷了。服了你们了。
早饭必须吃食堂吗？某多某宝某东，麦片米糊、牛奶豆浆、坚果果干、饼干面包、豆干肉脯……
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
我上学那会儿跃一也就是三个窗口，有汤面、馄饨、豆浆、鸡蛋、粥、豆腐脑，包子油条，还有煎饼！因为是现摊有单独窗口排队所以印象很深，楼里说的煮玉米因为我不吃所以没留意过。这不就是经典的中式早餐品类吗？外加跃进厅步行50米内就有德园、清真食堂、快乐食间（当然这几家早餐没去过无法评价质量），以及能买到面包、牛奶、蔬菜水果的超市，我想能满足大部分人的需求了。当然如果独爱麦当劳早餐，就尽管去吃麦当劳好了。
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
做好吃健康了你们都来吃，给人家餐补吃了，而且跃二德园之类的无餐补档口就没得卖了，然后做不好吃不健康了你们再一表达不满就又有借口招标升级了不是吗...这一套人家轻车熟路了
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
我感觉哪里的早饭都不健康。。。包子油条不健康，米粉八宝粥也不健康，除了这些早饭还有啥呀
煮玉米也只有碳水，唯一的非加工肉类（烤肠火腿等）就是鸡蛋，只有这一种
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
提供一种思路：我是网上买全麦面包早上去跃一加热➕跃一的鸡蛋，青菜，豆浆，有时候会买一块玉米，百吃不腻😍
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
学到了。索呆斯奈。
UDK (宇月幸成) 在 ta 的帖子中提到：
做好吃健康了你们都来吃，给人家餐补吃了，而且跃二德园之类的无餐补档口就没得卖了，然后做不好吃不健康了你们再一表达不满就又有借口招标升级了不是吗...这一套人家轻车熟路了
你是糖尿病患者吗？为何不能吃普通快碳。
如果心理上抗拒快碳，你可选的碳水只有：藕粉、燕麦麸皮、土豆红薯粉条、黑米、意大利面、蒸甜玉米、蒸土豆。可以自己在屋里吃，配上鸡蛋牛奶或蛋白粉。
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
花卷或者饼，外加一到两个煮鸡蛋，一盒牛奶或者一碗豆浆，这个搭配不健康？
油条油饼不健康是指什么？只要不是天天吃、顿顿吃，也是ok的啊，人不能不摄入脂肪；粥升糖太快，对于一个没有糖尿病的正常的、健康的青年人来说，只要不是顿顿喝粥，也没有什么不ok的啊
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
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每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
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带牛奶麦片 食堂微波炉叮一下
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就麦当劳呗
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
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我会去跃三的教师餐厅吃早饭，那边的不错
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每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
真诚求问，怎么吃能到健康营养的早餐啊
早上食堂抛开鸡蛋来说，几乎没有什么干净的蛋白质来源，蔬菜的来源主要是三个冷菜（拌豆芽，腌萝卜丝什么的），相比起家园一楼，学一的菜品来说，确实可以说的上是选择巨少且单一了（记忆中的：鸡蛋饼、油条/饼、鸡蛋、馄饨、煎饼、小包子 ，以碳水为主，糖油混合物次之），不明白上面的评论在冷嘲热讽什么，什么传统中式，吃不了就是糖尿病，去吃麦当劳。。如果这点建议都接受不了也太好笑了。跃一长久的问题中有一点就是油脂过剩，即使是清炒菜也有着异常多的油，抛开这个，早饭也通常开到8.15左右，再晚一点，阿姨就开始收餐，这时候你的选择将会进一步局限到德园的包子，煎饼和二楼的自选。我不对这个时间做过多评价，反正说了也不改。之前去华师开会，人家假期的早饭也比贵校丰富得多，但是没办法，在这里说不得，还要扣帽子，上来一句糖尿病，我真没绷住，真没素质
如果想吃的合理一点，就自己准备早餐吧，餐饮的态度和这里的部分回帖是一致的
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每天早晨一靠近食堂区域就很迷茫……
每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
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出门六院过一点有个叫啥的早餐不错，挺正规油条特别好吃，还有馄饨。
toulianr (toulianr) 在 ta 的帖子中提到：
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每个食堂基本就1-2个窗口开着，选择也非常少。可以选的里面，肉包子吃完很腻，素包子普遍馅很咸，吃不到水果（这个倒是可以自己去超市买但不方便），好多油条油饼但不健康，粥又升糖太快。经常迷茫了一圈就会想去麦当劳充早餐卡……
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