如何控制吃夜宵的欲望
我觉得我平时饮食习惯还可以ww不过以后还是控制一下奶茶吧，感谢提醒！
PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：
有可能是饮食习惯不健康，长期高糖饮食，餐后极高胰岛素水平导致反应性低血糖，又开始饿
这种恶劣的生活习惯如果长期持续，可以导致非常严重的后果，包括死亡
要扭转这种恶劣的生活习惯，unfortunately，对钱包的要求远高于吃垃圾夜宵
尝试了晚上不用蚊帐，没有被蚊子咬醒，耶！
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：
好热的夜晚 热醒了
不吃宵夜会睡不着达咩
看来我还不是虔诚的麦门信徒（合十）
好可爱的签名档！
Bluesword (Bluesword) 在 ta 的帖子中提到：
下次不去吃海底捞， 买一个麦金会员，这样就不会被9元的配送费气到了
有道理！
TWayne (装在套子里的人) 在 ta 的帖子中提到：
找些事情做，运动打游戏啥都行，但是最好不是刷剧这种手和嘴都空着的
我个人的经验是，消耗体力到一定程度，只想喝水，完全没有食欲；以及熬夜到一定程度，很困，就只想睡觉
早睡
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
好的好的，谢谢您ww
PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：
你如果担心可以查一查fasting insulin和OGTT glucose/insulin level
健康的生活习惯是一辈子的事情，祝好！
早点儿睡 胜过一切
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
多看几张肥胖的照片
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
我会买那种冷吃兔冷吃鸡冷吃鸭冷吃牛
感觉就。。。很能满足我晚上干饭的快乐
或者泡一桶酸辣粉或者绵阳米粉哈哈哈哈
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
我发现我大批量买了零食后就会放在宿舍里，一开始还比较新鲜
但比如辣条买了很多，在吃了三分之一后其他的就动都不想动了
麦门！我试试哈哈哈，感谢！
不需要控制，晚上吃点东西，其实就是从饱腹感中获得充实和安全感
但是需要注意尽量健康一点，我一般吃点水果，或者屯点黄瓜和西红柿。
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
晚上吃海底捞还要拾掇自己吗？
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
是连睡衣换成出门衣服都不想换的程度இ௰இ我好懒
bvnfscd (stcp3) 在 ta 的帖子中提到：
晚上吃海底捞还要拾掇自己吗？
把最恶心的作业放在晚上写或者把最好看的剧放在晚上看，就没时间想要不要吃夜宵了
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
夏天的黄瓜和西红柿真是最为美好的食物
yahuan (火焰花) 在 ta 的帖子中提到：
不需要控制，晚上吃点东西，其实就是从饱腹感中获得充实和安全感
但是需要注意尽量健康一点，我一般吃点水果，或者屯点黄瓜和西红柿。
看剧还是容易想吃东西doge可能是我还没找到真喜欢的剧
晚上写作业得是ddl的威逼（没有利诱）可遇不可求
完了，又在给自己找借口了
bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：
把最恶心的作业放在晚上写或者把最好看的剧放在晚上看，就没时间想要不要吃夜宵了
庆余年，看得真的上头啊啊啊
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
看剧还是容易想吃东西doge可能是我还没找到真喜欢的剧
晚上写作业得是ddl的威逼（没有利诱）可遇不可求
完了，又在给自己找借口了
控制不了一点 每天晚上都在杰哥、水果捞和冒菜阿姨之间反复横跳，有时候甚至因为冒菜太咸所以还要搭配水果捞一起吃
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
每到晚上都会很想吃东西，但其实这个点也没多少吃的ww想吃麦麦但配送费9元（气）朋友叫我去海底捞但是懒得拾掇自己出门
