6.2拉练记录：

早上六点起床，大家一边塞睡袋一边煮早餐，同时寻找打呼噜的元凶。七点十分左右就准备好出发，路上一边放歌一边行进，气氛轻松，行进效率颇高。因为路线简单所以一眨眼就完成了。路上有集中爬升和带刺的灌木丛比较麻烦，但景色优美多样，是很好的路线。

队员总结：

13号王杰：总体上个人情况还好。大家可能刚才拿包的时候觉得我的包有点重，其实这个重量是正常的。我几乎所有的野外的装备都带了；包括应急的一些水源，应急的物资，药包。这是舒服度过野外必备的，比如说备用衣物，这个天气它一般情况下是用不到的。但去山里突然降温，就可以穿上，不用那么冷。水为什么带着这么多，也是一个备用的原则。然后职务情况就是背了一个药包，没出现意外情况，整体上还好。

4号刘滢：今天个人感觉就是太热了，我有点头晕，我不清楚是中暑还是低血糖。

5号刘鑫：有点腰疼，其他一些正常。

4号穆罕默德：今天徒步情况的话，我觉得队伍今天还算好，纪律上也还好。我们算是比较快的，三个小时就走完了，所以还是挺好的。大家喝水意识还是可以的。但我们到拉萨以后，大家一定要多喝水，进入一个低氧状态，最好的适应方式就是多喝水，西藏那边算是比较干旱的，多喝水你会多舒服的，养成好这个多喝水的习惯。第二个是我们前期筹备的一个情况，我希望以后在登山队这里面不要出现犯错后解释，这个事情已经做完了，你现在解释有什么用呢？你知道下次怎么改进就可以了。第三，这次准备问题还是比较算是比较严重的。我们从现在开始，后勤组是一个组，装备的一个组，然后要协调就尽量多跟老队员说，这是大家都要养成好的习惯。这次是我们一个小小的任务，已经很混乱了。现在开始我们任务越来越大了，越来越大，工作量越来越重了，我们一定要协调好，一定要沟通好，一定要有默契的。现在大家太混乱了，我们要改进。我跟科考队那边交流了，他们所有的任务都在一个共享文档里边，然后写下干什么，所有的任务都列出来了解下干什么，谁在干，有什么进展了。我们可以养成这种习惯，就很清楚了。这个野外是非常大的一个提醒，我们一定一定要把这个工作做得更好一点，不然山上更难办的。

1号雷砥：个人情况一切正常，强调防水的重要性，睡袋一定要套垃圾袋防水。因为这次我和默默应该都是包里的水袋受压出水了，我那个包实际上已经湿了，还好就是套了塑料袋，感觉还是比较重要的。

3号张帅：还是感觉这次徒步还是比较轻松的，也比较正常，作为押后，队伍也没有出现什么问题，就还比较顺利吧。

7号汪振：今天整体职务没有什么问题，然后就是今天可能大家也没有背负什么，基本上都是空包吧，然后带一点个人物品，然后路程也挺简单的，爬升也没什么。其实可能这次的野外目的并不是拉练，主要是锻炼大家的一些职务的意识和协调配合这些能力，就是这些确实也像默默说的，大家做的确实也不足，当然我自己也有问题，可能后面需要多再跟其他的装备以及队医之间的相互沟通协调，然后整体没有什么。

9号蓝克轩：个人情况没什么问题，主要还是强调一下装备意思，就今天早上走的时候还是有很多防潮垫的弹力带是没拿的，它也是我们装备一部分，所以也是要存好，

12号张微：职务情况，避免了昨天的错误吧，晕车药放在包里。

8号郭婉常：今天一切正常。结束之后，大家分一半的人上去帮忙二楼收睡袋，把它塞到那个收纳袋里面，然后剩一半的人在协助克轩点完装备数量之后，归位的装备先归位吧。

by婉常