6月23日，午餐后总结

8号封项晨，在此次担任山鹰这边的小向导和队记，整个过程个人状况走的算比较累。带路的过程中，昨天下午的时候，我们的路线有一点不太明确，然后走岔了一段，虽然之后又回到了我们预定的路线，但是中间的路还是很不好走。然后我们下到了景区的公路，后面又被景区工作人员一顿赶，最终就是从北边的西达摩村下撤了，然后阴差阳错，我们的司机也没法来原定的下山点来接我们，所以如果我们不换下山点还会出问题。我感觉这次虽然我们走的总里程没有预计的那么长，但是我觉得训练强度，还是很够的。

14号赵治宇，这一次野外担任的职务是非正式队记，在队里的职务是摄像。非正式队记这一块，我有记录每一个人做过的一些怪事，后面可能会写成文章整理一下。然后摄像，前期火力全开了，导致后面没电就没法录了。但是也收集到了很多很棒的素材，包括我们刚拔营开始爬山的时候，以及后面一些比较有特色的地段，还有我们在晚上团建时候。总结下来就是有两点，第一是电量不够，像我的手机，如果作为摄像设备的话，满电只能够用两小时，那后面可能会考虑用更大的充电宝，以及设备的携带问题。在行军过程当中，我使用我的手机拍摄，即便是手机拍摄也已经足够不方便了，会耽误行进，后面可能会搞一个像山野的摄像那种在胸部的一个包包，可能会有效一点啊。

13号柯博天，这次的职务是财务，路程中没有什么工作，然后是三号帐的帐篷长，在搭帐篷方面，其实我个人的前几次野外效率都比较低，但是这次因为做了帐篷张会特别去留意，也会有意识地去提高自己的效率，所以这次搭帐篷的过程，我觉得自己做的比以前要好很多。另外效率方面就是，我不知道为什么这两天都起的特别早，大家起来的时候，我已经是一个清醒的状态，所以对效率也会有一定的帮助。个人状况方面，我周五上车之前，其实我当天下午两点才上回京的火车，坐了一天的硬座，所以也会有点感冒，这两天其实也没有完全好，其实前面干坡其实都还还能接受，就是到了下降的路程可能就膝盖有点顶不住。身体状态在休息之后都得到了明显的调整，其他没有别的问题。

4号李赫帅。首先这次是作为队医，主要的问题是带的药品有点不够。这方一方面是因为之前的野外训练基本上没有用过药品，让我有点掉以信心，然后加上那个药品，本来之前已经整理好了，所以说我就直接拿来用了，最后就是药品严重不够，就各种各样的比如说呃肤贴呀创可贴呀，这些东西都是不太够的。下次一定会吸取教训，就是积极准备。其次的话个人情况，觉得这次训练量是在我的极限左右，可能跟个人期末季缺乏锻炼有关系。但是就是觉得就是锻炼效果还是很好的，就如果恢复三四天，身体状态就会又达到一个比较好的地步。

11号黄兆鋆，队内是后勤队长，本次野外是小后勤。个人情况，这次总体正常吧，然后可能也走的比较累，但是也还可以撑得下来。队伍情况是，我们的队伍可能因为任务导向以及训练量的问题，确实没有清华朋友们体能那么好，所以感觉我们队伍明显被拉的比较厉害，总体来说清华朋友们就是走的更快一些，这个确实是我们要加强的地方。第二个是，我们队伍暴露出来一些问题，包括在扎营的时候，某些新队员，在包括搭帐篷以及各种细节可能还不是太太熟悉，这个到时候还要多训练一下。最后也感谢清华的大家一起包容和帮助吧。

17号小玉，这次野外的职务是文建，文建工作任务还没有完成，等一下看看大家的效果。然后在队里是装备，这次做了小装备，装备这一方面待会儿玉涵说完然后我做补充吧。我自己再说一个我观察到的其他方面，就是也是和兆鋆提到一样，在扎营拔营的效率方面，就是可能我们有的队员野外的经验没有那么充足，然后我们在前期的时候，也没有向大家特别详尽的去讲我们扎营拔营所需要注意的整体流程。所以其实我自己看来，拔营的效率是就是会比我们平常的野外会更低一些，即使是我们这样应该属于是我们几个帐篷中比较快的，但其实还是有很多可以提高效率的地方。这一点在之后，我和玉洁商量一下，可以再给大家培训一次，更明确一下我们扎营拔营的那个过程，提高效率。

1号伍周，野外的摄影。这次我觉得主要是暴露出我一些问题，比如说登山包有时候不扣腰环，上包的动作有时候不够标准，然后感觉队友们有的时候做的也不是特别好。然后希望就是可以和大家一起再熟悉一下那个双肩的上包动作。摄影的话，我觉得我的体能在这几次训练中得到一定提高，能够来回跑动摄影。然后电池方面，有的时候很害怕电量不够，因为我就没带备用电池。在科考前会准备两块备用电池带上。

16号蒋世刚，这次在野外担任的职务是小后勤，小后勤主要是听总后勤的吧，然后也没什么特别的事情做。然后这次比较特殊可能是担任了一次帐篷长，但其实帐篷里的队员都比较有经验，所以我其实并没有什么操心的事情，然后也从白皮书里学到了一些帐篷长需要注意的事情。

5号张蔚然，这次野外中担任的职务是小摄影。小摄影的话主要是沿途中给大家拍拍照片什么的，可能因为我体能不太好，所以做不到就是在大家行进过程中，前后移动给不同位置的人拍，所以就尽量让自己在不同的路段处在队伍的不同位置，然后在一些可能大家都有停留或者比较好走的地方给大家拍一些照片。然后个人情况，就是我觉得这次强度已经是我的极限状态了，尤其是昨天最后扎营的时候，确实觉得自己可能再多一步走都很困难了，就是确实体能也不太好，所以尤其在上坡的时候会出现落队的情况，就是会看不到前面的人，体能有待提升吧。

7号梁玉涵。个人情况，比较大的问题就是磨脚，装备没有提前准备好，就是鞋袜没有选择合适的。然后我自己也是感觉走的比较崩，但是有一个收获，就是下坡的时候慢慢找到，对自己的膝盖冲击力稍微小一点的方式。昨天到后面感觉膝盖非常痛。然后职务情况，我感觉玩比较大的一个问题，就是护膝当时在岩壁找少了，就是以为一包里面是两只，所以导致了很多队员只有一只护膝，这是这是我的问题。然后另外是装备讲解，其实我当时就是负责装备讲解，第一我自己有一些不熟悉，然后就是确实讲的有一点粗略。玉洁最开始的想法是我们大家详细全面的做一个复盘，就是大家每个人都来讲一段。我觉得如果出发前我们有时间，真的可以来做一段，这样提高我们比如扎营拔营这些装备基础操作的效率。另外在行进过程中，我看到还是有人背包单肩受力，我觉得这个可以自己注意一下，改一下。

6号陈幸灿。个人身体状况的话，总来说是不错的，然后我右膝盖可能之前就是有一定的伤，然后在这次下降过程，右膝疼的厉害。然后野外职务是的向导，之前的话一直是走在队伍前面。然后其实向导经验，没有像德轩以及鹅队那样丰富，所以说一直是走在第二个位置，这样也从他们中学到了很多吧，就是比如说作为向导可能要更加主动的去向前面探路，而不是等到队伍走到这个位置，然后才开始怀疑到底应该走哪条路是正确的，然后包括两步路的使用的话，确实一方面不能太依赖于这个东西，另一方面，如果你发现轨迹偏的太多，或者说你自己前进的方向已经偏离的这个轨迹大致方向的时候，那你确实应该提高警惕，你不能就这么盲目的带着大家的视续往下往前走下去。然后个人的话，在装备的使用，比如说帐篷的使用上，有些还是不太清楚，比如说防风绳怎么扎这个事情。

9号宁蓓。在这次拉练中担任的职务是总后勤，然后总后勤的工作主要是在前期都完成了，前期完成的时候，主要是依赖昭君的一些指导，同时也借鉴了一下山野这边的食品计划进行了一些调整，感觉这次整体后勤准备的物资，因为一开始按照的是十六个人准备的，所以会相对有一些富余。然后因为我们这次实际出行只有十三个人，感觉还是比较好的一次，就是在物品准备上我觉得还不错，我不知道大家体验怎么样，就我自己感觉是还比较ok。然后今天中餐本来应该也是我负责的，但是我们昭君太厉害了，所以又是昭君负责了，所以其实我只担任了半个后勤。然后是个人情况，感觉这一次拉练的话，我自己挺累的，因为我背了我们帐篷，然后这一次带的水也比平时带的水要多，感觉整个包就很重。然后第一天就是装包的时候，我没有注意到我拿了一个很大的包，结果那个腰环就是我不管怎么拉，把它调到了最紧还是没有办法系到我的腰上，就是直接能够滑到屁股下面的感觉。后来第二天早上，因为第一天一到那儿就扎营了，找不到人跟我换包，然后我就应该是背了一个多钟的那个包吧，一直爬坡，爬完之后我就盯着谁的包跟我不一样，然后我就冲上去跟他换了，就和他直接换了整个包换着背，然后就背到了午餐，然后才把我们的东西都换过来。然后我的鞋就是新赞助的那个鞋，就是第一次穿，感觉在那个脚腕那里有点硌脚，然后感觉也有一点磨脚，就感觉就下坡的时候，那个鞋顶的脚特别难受，感觉还挺痛苦的。我当时内心的想法就是我好痛苦、我好痛苦，然后就一直走到了扎营地，反正我就觉得整个野外我还蛮累的，但是确实也感觉自己有得到了很大的提升。然后非常敬佩山野的体能，觉得大家特别厉害。

12号夏彬，职务是领队。先说几个问题：

首先第一大块是营地方面，就刚刚大家有讲到我们扎营拔营的效率是比较低的。这有几个原因，首先第一个是有些同学的装备技术还不熟练，就是大家应该心里清楚，之前可能出野外经验不足，或者是没有用心好好学。我们这次出发时间也比较紧，讲解的也不是很完全。第二点是帐篷长，帐篷长除了活跃气氛之外，有个很重要的就是合理分配任务，就讲几个小点啊，比如说早上起来的时候，可以先一两个人塞睡袋、另外两个人先准备早上要烧水的东西，然后如果早饭先吃完，可以先出去收外帐，就有很多小细节是可以提高效率的，包括搭帐篷拆帐篷，任务怎么去分配。

这也是希望在每一次积累经验吧。然后还有我们讲的个人装备，我们讲每个人都要带餐具，是不是一半以上人都没有带？每次写那些要点都是有它的原因的，不是让大家只是看一看，或者是存侥幸心理，觉得每个人都应该其他人都应该带，那如果每个人都存侥幸心理，没有一个人带餐具，我们怎么我们怎么吃饭呢？

这第一大块营地装备，然后第二再讲一些行进间的吧。就是之前也强调很多次我们是一个队伍，只有每个队伍的人都完成了一项任务，那才是完成，不是你一个人完成了，就可以坐在旁边去嬉笑打闹玩耍的。比如扎营拔营的时候，我也看到一些现象，有些人帐篷弄完了，就是自己在那儿玩手机或者跟别人讲话。我们要有一个意识，就是眼里有活，然后要帮助队友。然后行进间的时候，也是要关注队伍整体的效率。比如说我们这次可能有时候队伍拉的比较长，有一些岔路，然后到岔路口的时候，应该是有一个人要站在那儿指路，或者是前后去传一些提示。但我这次有注意到几个情况，就是岔路口也没有人站，然后也不知道往哪儿走。所以这是一个比较被动的情况，包括如果前方有树枝的时候，应该是提醒后面的人说要保持间距，就不要被树枝砸到了，就是这样一些行进间的问题。

然后第三大块就是每个人的职务情况吧，可能很多人是第一次担任总职务或者是帐篷长，很多东西不熟练，也是可以理解。

然后刚刚大家讲到一些问题，我们每一次说爆出问题，不是开批判大会，而是说碰到这些问题，我们应该怎么去总结，下一次怎么去改进。所以其实总体来说，我对山鹰的同学这一次出野外的情况是比较不满意的。看之后全队再讲解一下装备应该怎么用。

然后现在再讲一讲，就是两个队伍之间吧。我觉得从两个队伍上来说，这次拉练还是蛮圆满的一次拉练。因为第一是从2016年之后，我们就没有进行过两个队伍之间的联合拉练了，所以这次我们前期也是各个的领队，然后总职务先去沟通，制定出相对完善的一个职务计划。然后第二，从训练量的来说，确实就是因为山鹰这边平时训练量没有山野这边大。然后山鹰的同学就是我都知道普遍走的比较崩，但是大家坚持下来了，然后所以也挺棒的啊，来给自己一个掌声。第三，我觉得大家就是两个队伍之间磨合的氛围也都特别棒，昨天晚上整体文建感觉氛围都很好。然后希望我们这次拉练不仅是为两个队伍各自增加一些野营的经验，也是希望就是以后为两个队伍之间的交流，提供一些经验吧。然后我也知道，就是疫情这几年给我们的户外运动都造成了不小的冲击，决定联合拉练当时这个初衷也是说希望更多对户外感兴趣的朋友们，能够有更多一些的交流，相互学习和借鉴这样一些经历啊，就大家就讲这么多吧。

by 8号 封项晨

（转）精简版山野外非正式队记：天使魔鬼、广东妈妈、绳降F4、蚂蚁窝、考拉、天使魔鬼、新西兰义工、青海湖骑行、西红柿（胸式）绳结、屁（股下）降、坚（废）韧（掉）的膝盖和脚踝......

FenchylFeng (肥鹅) 在 ta 的帖子中提到：

6月23日，午餐后总结

8号封项晨，在此次担任山鹰这边的小向导和队记，整个过程个人状况走的算比较累。带路的过程中，昨天下午的时候，我们的路线有一点不太明确，然后走岔了一段，虽然之后又回到了我们预定的路线，但是中间的路还是很不好走。然后我们下到了景区的公路，后面又被景区工作人员一顿赶，最终就是从北边的西达摩村下撤了，然后阴差阳错，我们的司机也没法来原定的下山点来接我们，所以如果我们不换下山点还会出问题。我感觉这次虽然我们走的总里程没有预计的那么长，但是我觉得训练强度，还是很够的。

14号赵治宇，这一次野外担任的职务是非正式队记，在队里的职务是摄像。非正式队记这一块，我有记录每一个人做过的一些怪事，后面可能会写成文章整理一下。然后摄像，前期火力全开了，导致后面没电就没法录了。但是也收集到了很多很棒的素材，包括我们刚拔营开始爬山的时候，以及后面一些比较有特色的地段，还有我们在晚上团建时候。总结下来就是有两点，第一是电量不够，像我的手机，如果作为摄像设备的话，满电只能够用两小时，那后面可能会考虑用更大的充电宝，以及设备的携带问题。在行军过程当中，我使用我的手机拍摄，即便是手机拍摄也已经足够不方便了，会耽误行进，后面可能会搞一个像山野的摄像那种在胸部的一个包包，可能会有效一点啊。

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