一、 野外介绍

双黄连野外即是从黄花梁徒步穿越到黄草梁的路线。

黄花梁位于北京市门头沟区清水镇梨园岭废村北，呈南北走向，南接梨园岭，北达东灵山前往椴木沟的垭口，由数座缓坡山峰组成，最高海拔1850米左右。山梁两侧森林掩映，苍翠欲滴，山梁之上，亚高山草甸漫山遍野，郁郁葱葱。每到初夏，忘忧草盛开，金黄色的花朵装点着翠绿的青草，铺满5公里的山梁，故得名“黄花梁”。

黄草梁北接九山（北灵），为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望，主峰海拔1730米左右，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。

双黄连加上北边的九山（北灵）是北京最美的区域之一：山脊上是山花遍野的亚高山草甸、山腰则是绿意葱茏的阔叶林。从山下望去，连绵的断崖壁立千仞，断崖之上却是和缓的夷平面，可露营、可漫步，亦可以撒欢打滚。这里也是华北平原和蒙古高原之间的锁钥之地：黄花梁和黄草梁上，明长城遗迹随处可见，我们行经的山路中也有数段边塞古道。

天气：

11月2日：06：48日出，17：14日落，雨夹雪转阴，-5℃~7℃，西北风，3~4级转＜3级

11月3日：06：49日出，17：13日落，阴转晴，-3℃~5℃，东南风转西北风，＜3级

（中国天气网：https://forecast.weather.com.cn/town/weather15dn/101011400008.shtml）

二、路线介绍

第一天从海拔1120米的梨园岭附近公路出发，从已经废弃的梨园岭古村进山，沿古道经过梨园岭长城遗址，一路沿黄花梁山脊缓上缓下，赏遍黄花梁美景之后，再下降到西龙门涧上源，体验深林幽谷的静谧。之后再经过一段上升，最终在海拔1420米的山间垭口扎营。该日路线大部分穿行于茂密的阔叶林，在山脊处会邂逅一处处可爱的草甸。这个季节白桦林中、山坡上紫丁香、华北耧斗、绣线菊、银莲花一簇簇、一片片开的正艳。

第二天下降到椴木沟内，沿公路而下，到达东龙门涧峡谷的北端，由此离开公路，前往寺上，经落叶谷垭口，一路爬升至黄草梁主峰旁的平台，然后一路下降，到柏峪村结束行程。

本次野外最高海拔一千八百余米，最低海拔九百余米，营地海拔一千四百米。山地气候寒冷多变、一雨成冬，五月亦有飞雪。仍需做好御寒的准备，冲锋衣和抓绒衣必备。整体路况较好，没有灌木丛和断崖路段，但里程长、爬升多，是山鹰社目前强度最大的野外路线，请评估自己体能后谨慎报名，并在出行前调整好身体状态，不要熬夜。

队医注意做好保暖、防虫预案；后勤注意饮食安排上以清淡少盐为主，尽量降低对水的需求；向导注意合理休息，暴露感强的路段合理安排行进时间；装备注意选择厚度适中的睡袋。具体需求根据之后的天气预报再进行调整。

三、 活动简介

【基本情况】

时间：2024.11.2-2024.11.3

人员：17人左右，男女比大于等于1：1，新老比小于等于3：2

领队：许昊文 手机：药物零六六零五苓散幺儿

向导：周千诚 手机：幺五陆伍⑦而气九二②酒

【人员安排】

老队员：8人

男：周千诚（向导），柯博天（装备），解攀峰（队医），赵治宇（押后），林悦康（后勤），张志（文建，财务）

女：许昊文（领队），张蔚然（摄影，小白兔）

待招新队员：12人左右

【报名】

1. 报名须知：

报名者需为北大山鹰社社员，事先确保自己到时一定可以参加。野外机会珍贵，被选上后无不可抗力原因不得临时退出。若临时有事无法参加本次野外，请务必于10月31日（周四）中午12点前告知领队，以收到回复为准，并且承担已统一购买的保险费。如果此后临时退出，已经预收的野外活动费用不予退回。

2.报名方式： 填写报名问卷，以收到领队短信通知为准。问卷链接见野外报名推送。

★欢迎小鹰积极填写小职务，具体职务包括小后勤、小装备、小向导、小队医、小摄影和队记（小后勤和小装备需要11.1日周五上午有时间）。可以参考山鹰社微信公众号-初识山鹰-野外与攀岩-《攻略|野外小职务欢乐通关指南》

注：已确定职务的老队员也需要填写报名表

3. 报名截止时间：10月30日（周三）中午12：00

四、费用

新队员预收240元，老队员预收150元，多退少补（用于包车、统一购买保险、后勤采购、聚餐等）

五、日程安排

10.30（周三）    12：00        报名截止

10.30（周三）    18: 00          公布野外人员名单

10.30（周三）    24 : 00        各职务计划发版

10.31（周四）    22 : 00        五四操场门口开会

11.1（周五）     13：30           岩壁装包 严禁迟到

11.2（周六）   5：00    南门集合

11.2（周六）— 11.3（周天）野外途中（野外途中时间的详细安排请见向导计划）

11.3（周天）  19 : 00       返回学校、前往岩壁晒装备、前去聚餐（若返校较晚或天气不好改为第二日晒收装备）

11.6（下周三）  12 : 00       各职务总结及队记发版（必发：领队、向导、装备、后勤、队医、财务、非正式队记，其他自选。）

六、携带物品

a. 食物和水：

①自备第一天早饭（去程车上吃完，不允许带下车）；

②水：男生5升，女生4.5升（各包括3升饮用水，其他为公用水，给后勤用，注意不要买盖子拧开就不能盖上的大瓶矿泉水）；可根据自己的负重能力酌情增加水量；

③拒绝除水以外一切非后勤统一购买的食品，也不允许以早饭之名携带腐败食品；

④餐具（饭盒、筷子或叉子，必带；野外时间条件有限可能会公用），保温水壶推荐自带。

b.衣物：参考三层着装法（从里到外，排汗-保暖-防风）

①户外专用衣裤或适宜的运动衣裤。贴身衣物注意速干，裤子注意宽松、速干（禁止穿牛仔裤、短裤）。行进过程中不建议穿短袖直接暴露皮肤，推荐速干长袖或者短袖+冰袖或者短袖+透气防晒防刮擦外套。必带抓绒衣（或薄羽绒）和冲锋衣，考虑个人体质可选带厚羽绒防寒；

②登山鞋或曾穿着走过陡峭山路的运动鞋（一定要舒适防滑），不能穿篮球鞋、板鞋、新鞋，没有的可以向老社员借；

③备用袜子1双，内衣不排汗的建议备用贴身衣物1套，强烈建议携带备用保暖衣物一件；

④护膝一对（第二天下降为主，下撤可能对膝盖造成不可逆损伤，爱护膝盖很重要，要选支撑型护膝，不要选保暖型护膝）；

⑤头巾或者帽子，保暖防树枝剐蹭，注意不要戴容易被风吹跑的帽子。

c.其他物品：

①头灯或手电（必带，确保有电）；

②学生证、身份证、少量现金（必带）；

③垃圾袋（个人用，可选）；

④卫生纸（干/湿纸巾，个人用，可选）；

⑤口香糖（野外时条件有限，代替洗漱用具，个人用，可选）；

⑥相机（除摄影外最好不带——行军途中除摄影外，其他人严禁拍照）；

⑦不要带饰物及不必要的贵重物品，所带物品除必需品外尽可能精简！（雨衣统一由后勤提供）

注：社里会统一提供登山包、登山杖、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、炉头、GAS、锅等露营所需装备，如若自行携带可在入选后与总装备沟通。赞助不易，请注意爱惜！

七、纪律及注意事项

1）开会、装包、晒收装备、野外过程中任何环节严禁迟到。如有特殊原因需提前2小时向领队请假，以收到领队回复为准；野外出发迟到者取消本次野外资格。

2）开会、岩壁、晒收装备没有特殊情况不能请假。若请假，必须找到代替的人，并至少提前2小时向领队说明。

3）禁止无故退出活动，若不能保证活动时间，不必报名。如需退出须至少于10月31日（周四）中午12点前向领队提出，过时后不予退还费用。

4）服从指挥：领队有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从领队的决定；野外活动注意安全，听从领队及其他老队员的安排。

5）注意安全：不允许擅自离开队伍；不允许做危险动作；不可与队外人发生争执，遇事交由领队及其他老队员处理。

6）注意环保：野外期间不能乱丢不可降解垃圾，先放好，下山后统一回收处理。

7）禁止自带第一天早餐以外的其他食品。

8）禁止情侣同出一次野外。

9）野外可能没有信号，请提前告知家长以免担心。 

八、 其他

个人责任书领队会在10月31日（周四）晚开会时带去，让大家签字，周四不能到场的同学请自行在附件里下载打印签字并于周四晚前交给领队。

划重点：

请仔细阅读领队计划全文，所有注意事项确认无误后再报名，报名问卷链接见推送

10月30日中午12：00报名截止

九、 应急方案

1.有人员受伤则安排1~2名老队员护送伤员下撤；天气十分恶劣则全体下撤。

1）黄花梁南峰（5km）之前：原路下撤至梨园岭南侧双大路；

2）黄花梁南峰（5km）到开始下降处（8km）：从黄花梁垭口（6.8km）向西北下撤江水河村；

3）开始下降处（8km）到15km处：回到椴木沟村附近灵九路；

4）15km处到21km处：回到寺上附近灵九路；

5）21km处之后：继续前进到柏峪村北天津关。

2.第一天18:00后到达西龙门涧谷底（9km）且队内有明显速度差异则分队。

3.第二天9:00后到达龙门涧北公路口（14km）且前一天及当天无下雨、大风天气则走龙门涧出山。

龙门涧景区电话：010-61828185

灵山风景区电话：010-61827994

门头沟区清水镇清水中心卫生院电话：010-60855119

门头沟区斋堂镇社区卫生服务中心(门头沟区斋堂医院)电话：010-69816642，010-69856642