一、个人介绍与社内经历

周千诚，23硕

2023.9.18，入社

2023.10.6-7，南北猴顶，小后勤+非正式队记

2023.10.28-29，海坨，小向导+小装备

2023.12.4，24冬训A1

2024.4.13-14，双黄连，小队医+小后勤

2024.10.1-2，南北猴顶，后勤

2024.10.6-7，海坨，向导

2024.11.9-10，水长城，向导

2024.11.16-17，四面云山，后勤

2024.11.23-24，海坨，向导

2024.12.2，25冬训A3

申请2025年科考徒步队长。

二、申请理由

1.热爱山鹰社。

2.热爱徒步。

3.愿以敬畏之心肩负使命，并在使命中回报社团，收获意义。

三、对于科考的理解

一群来自天南海北的人，因为某种信念而聚到一起，用数个月的时间，到从未去过的地方，朝着同一个目标前进。

四、对于徒步队长的理解

2013年，高海拔徒步正式确立融入科考，此后，科考活动有两条主线，一条主线是课题，另一条主线是徒步。徒步是深入了解当地的一种方式，也是作为登山社团的山鹰社在户外进行的难度高于日常野外的长线实践。

2024年，科考队将徒步放在了比以往更加重要的位置，在前期进行了更多准备，最终成功完成了珠峰东坡嘎玛沟徒步，此经验对于2025年进行成功的徒步活动必不可少。

作为2025年科考徒步队长的申请者，我认为以下几点对于科考的徒步部分至关重要：

1.选择成熟、安全、可靠的路线，例如：

（1）路线被官方认可，包括被官方列为景区，可以通过官方途径招募向导、牦牛等

（2）有众多户外商团成功走过，且无意外事故发生

（3）可找到多个详细、可靠、全面、成熟的徒步路线攻略等

2.前期对队员进行充分的训练，包括：

（1）体能训练：

I．推荐科考意向的社员加入登科预备队，进行更高强度的日常训练

II．推荐科考意向的社员多参加日常野外，进行更多次野外拉练

III．在科考队成立后，制定衔接好登科预备队训练强度的训练计划

IV．在科考队成立后，制定适合的周末野外拉练计划

V．利用起2025年五一假期，考虑在五一假期让科考队进行多日长线野外

（2）野外技能训练：

I．推荐科考意向的社员多参加社内举办的户外讲座

II．同（1）中的II，IV，V，增加科考队员的野外实践经历

III．面向科考队举办专门的户外讲座，包括向导、队医、装备、后勤讲座等

IV．请教2024年科考徒步的分组探路

3.对路线做充足的准备，包括：

（1）寻找多条标注详细的路线轨迹，选出主要参考的路线轨迹，确定徒步天数、营地位置、后勤物资、所需装备等等，并让所有队员进行学习（可在上文“野外技能训练”的III中的讲座中学习）

（2）做好应急预案，包括下撤路线，紧急联系电话，附近医院等等

（3）如果有机会可进行探路

2024年的科考队徒步是非常成功的案例，作为2025年科考徒步队长的申请者，我希望将这一成功保持下去。

五、为科考已做准备与将做准备

首要且最重要的一点是，我没有科考经历，也没有高海拔长线徒步经历，所以一定要花更多时间做十足的准备。

已做准备：

1.加入登科预备队

2.参加2024第三极科考报告会，阅读科考报告书，并回看录像中的徒步部分

3.加入2025年冬训A3组，学习训练计划、团队建设与多日野外经验

将做准备：

1.向2024年科考徒步队长张玉洁请教徒步队长的经验

2.向2025年科考队长申请者曾婧婷与陈炫齐（桔桔）请教科考经验

3.向往年科考队队员请教科考经验，并开始筹备

4.在下学期：

（1）维持出野外的频率，以本学期自己出野外的频率为目标

（2）在野外担任领队，以及担任自己没有担任过的职务

（3）留在登科预备队，维持晚训频率，以本学期自己的晚训次数为目标

（4）推荐科考意向的队员加入登科预备队，多参加日常野外，使得科考队员在入队前就获得充分的训练

六、其他想说的

见附件图

BY 千诚

随时指正！

2024.12.7

千诚冲冲冲！一起加油！

千诚加油！

顶顶顶，加油加油！健康运动，探索山野！！

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加油！！太棒啦！

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