【2025.11.22-11.23黄草梁两日一夜野外】向导计划
一、路线概况
黄草梁两日一夜野外路线，位于龙门涧东侧、黄草梁南侧。第一天从天津关隧道西口（海拔1000m）进山，沿公路向东北爬升，沿河沟向东，从河沟向北上山，然后向西北上坡到黄草梁顶，继续沿宽阔平缓山脊向西行进，到12.5km处山梁上一开阔平地扎营（1578m），扎营后若时间充裕轻装前往野长城（随后回营地）。第二天拔营后到黄草梁顶（1621m） ，然后冲顶（1722m） ，原路返回营地，沿山脊向西下降，从山脊横切至西下降，双大路柏峪隧道北口（950m）出山。不包括第二天冲顶全程~19.3km，累计爬升~1100m，累计下降~1050m。
二、天气状况（11月15日更新）
清水镇（海拔489）
11.22：周六 8℃/-3℃， ＜3级
11.23：周日 6℃/-4℃， ＜3级→3-4级
http://forecast.weather.com.cn/town/weathern/101011400008.shtml
斋堂镇（海拔842）
11.22：周六 9℃/-1℃， ＜3级
11.23：周日 8℃/-2℃， ＜3级
http://forecast.weather.com.cn/town/weather15dn/101011400013.shtml
涿鹿县（海拔1513）
11.22：周六 9℃/-2℃， ＜3级
11.23：周日 7℃/-1℃， ＜3级
https://www.weather.com.cn/weather15d/101090312.shtml
注：11月23日天气预测为多云转雪，尽快出山，提醒大家带好备用衣物
三、时间安排
11.22
05:30——南门集合，合影
05:40——发车
08:00——天津关下车，调整衣物
08:15——出发
08:35——调整衣物（2.1km）
09:00——过村子（5km）
12:00——午饭
13:00——出发
13:20——到达黄草梁顶开阔地带
15:30——扎营（规划营地关门时为15：40，这个时间或者之后到备用营地扎营的话直接原地扎营）。 如果15:20前到达，则在扎营后前往野长城
16:30——晚饭，文建
19:00——总结
21:00——熄灯
*总结和熄灯时间按实际扎营时间调整
11.23
05:00——起床，早饭，拔营
06:15——出发
06:50——到黄草梁下，调整衣服热身活动，准备冲顶，向导和摄影出发
07:30——登顶 拉伸，准备返回营地
08:00——回到营地，上包出发
11:30——不安排统一午饭时间但会安排适当的休息时间 （吃行动食）
13:00——到终点上车出发（最晚13:30点上车）
*具体体拍照和文建地点时间按照实际行走情况决定，午饭和扎营地点时间按照行走速度调整。
*全程调整衣物补水和休息行进中灵活安排
四、分段详情
1) 0km→0.8km：缓上，土路、裸岩碎石路
2）0.8km-3km：缓下，土路、大路，几乎是沿着大路和河道走就行，注意有些树木倒在路上可能会影响路线判断，注意辨别。
3）3km-5km：缓上、平路，土路、裸岩碎石路。
4）5km-7km：陡上（主要爬升聚集在这一段），林下松软腐殖土路。海拔1150m→1650m 坡度(tan)≈0.3。本次野外最难的部分。坡度越来越陡。落叶多。在林子里走，时不时会有路标，但是因为落叶堆得很厚加上低矮树枝比较多，有些路段无法看出明确的小径痕迹。预计在爬坡过程中找到平地吃午饭（结合具体时间，爬完坡时间会比较晚）
5）7km-8.9km：缓上，到顶、平路。前200m缓上到顶，后面是宽阔山脊上大片草甸，土路宽~30cm。海拔~1660m。梁顶到黄草梁顶上的黄草梁。开阔地带。
9) 10.2km→11km：草甸，陡下。带护膝。10.9km处开始的下降路段比较短但是非常陡，黄草比较多和没有石头，可以安全的下。
10) 11km→12.5km(营地)：平路、缓下。
第二天
11) 12.5km→17.5km：缓下-平路-缓下、林下泥土路，部分路段落叶比较多（基本上平路上都是落叶）、13.5和16km处有比较好的休息点。17.1处有垭口,可以在这休息15-20min吃行动食。
12) 17.5km→19.3km：缓下-陡下。第一段是路比较窄的缓下，然后进入谷开始陡下，碎石路、泥路，不好走。
结束) 19.3km后：出山在隧道刚结束的地方上车。
冲顶：第二天拔营之后，留两名老队员配备一个对讲机在营地看包，从营地原路返回到11km处然后按黄草梁龙门涧路线继续走850米。此时向导和摄影提前向顶出发，一名老队员在原地带热身然后所有队员开始冲顶，押后到顶以后冲顶结束所有队员按第一天路线往营地走。山顶有玛尼堆，大片的黄草，冲顶海拔爬升100m全程400m。第二天冲顶计划是按照天气情况、队员身体状态、营地选择情况等因素而定。
信号：目前所知的信号情况：起点开始的2km、12.5km附近、17km到终点这三段路程有信号。
五、应急预案
1. 备用路线：
1.) 第一天0km-11km原路，黄草梁顶扎营，第二天折黄草梁-龙门涧上山路线下山到天津关。
2.) 第一天0km-2km原路，折黄草梁-龙门涧上山路线上山到5km处，沿着小路到黄草梁顶（参考《柏峪隧道黄草梁十里坪柏峪隧道环穿》轨迹）或者原来营地扎营，第二天原下山路下。（如果在上山路上村子不让进的情况下可以用这个路线）
2. 有人员受伤则安排两名老队员护送伤员下撤；2人及以上受伤，则全队下撤，天气十分恶劣也则全体下撤。
1.）11km之前：原路返回到天津关
2.）11km之后：沿黄草梁野外上山路到起点天津关
3.）11km—15km：向西＜3.5km到落叶谷垭口，再向西1km到寺上，下撤至寺上“灵九路”。
4.）15km之后：继续按原路线下撤
龙门涧景区电话：010-61828185
北京爨柏景区管理中心：010-69818988
灵山风景区电话：010-61827994
门头沟区清水镇清水中心卫生院电话：010-60855119
门头沟区斋堂镇社区卫生服务中心(门头沟区斋堂医院)电话：010-69816642，010-69856642
六、 包车信息
11.18之前联系才师傅（13522288516）询问价格，告知其时间地点等相关信息
七、对讲机安排
本次野外预计借4个对讲机（带电池与天线），8块对讲机备用电池
领队、向导、押后各1个对讲机+2块备用电池，如果有多的对讲机，优先给野外经验丰富的老队员
八、小向导
本次野外计划招募3名小向导，学习两步路户外导航软件的使用，并在野外途中练习带路
九、 注意事项
1.第1天午饭前有大爬坡，早饭一定要吃饱；
2.穿厚底高帮的登山徒步鞋；
3.下坡戴护膝（第二天基本上都是下坡）；
4.第一天扎营的时候海拔高， 傍晚温度比较低，必须携带抓绒等保暖衣裤，可带暖宝宝；行进中及时增减；冬季山里温度低且风大，务必提醒队员带好备用衣物；
5.带身份证、学生证和少量现金，200元左右；
6.领队、押后及至少两名其他老队员提前下载航迹并具备导航能力；最理想是所有的老队员提前下载并了解路线规划。
7.队医和后勤可以多准备热水。
十、参考资料：
【2025.10.01-10.02黄草梁野外】向导计划by师昊阳
https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18966458
【2025.3.22-2025.3.23黄草梁野外】向导计划by宁蓓
https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18905644
【2025.3.22-2025.3.23黄草梁野外】向导总结by宁蓓
https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18908275
【2023.4.01-4.02黄草梁野外】向导计划by莫迟
https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18518364
【2023.4.01-4.02黄草梁野外】向导总结by莫迟
https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18524886
by杨佳薇
辛苦啦🥹+v早点睡觉！
emmmmmmmmmm (＋v) 在 ta 的帖子中提到：
一、路线概况
黄草梁两日一夜野外路线，位于龙门涧东侧、黄草梁南侧。第一天从天津关隧道西口（海拔1000m）进山，沿公路向东北爬升，沿河沟向东，从河沟向北上山，然后向西北上坡到黄草梁顶，继续沿宽阔平缓山脊向西行进，到12.5km处山梁上一开阔平地扎营（1578m），扎营后若时间充裕轻装前往野长城（随后回营地）。第二天拔营后到黄草梁顶（1621m） ，然后冲顶（1722m） ，原路返回营地，沿山脊向西下降，从山脊横切至西下降，双大路柏峪隧道北口（950m）出山。不包括第二天冲顶全程~19.3km，累计爬升~1100m，累计下降~1050m。
二、天气状况（11月15日更新）
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emmmmmmmmmm (＋v) 在 ta 的帖子中提到：
一、路线概况
黄草梁两日一夜野外路线，位于龙门涧东侧、黄草梁南侧。第一天从天津关隧道西口（海拔1000m）进山，沿公路向东北爬升，沿河沟向东，从河沟向北上山，然后向西北上坡到黄草梁顶，继续沿宽阔平缓山脊向西行进，到12.5km处山梁上一开阔平地扎营（1578m），扎营后若时间充裕轻装前往野长城（随后回营地）。第二天拔营后到黄草梁顶（1621m） ，然后冲顶（1722m） ，原路返回营地，沿山脊向西下降，从山脊横切至西下降，双大路柏峪隧道北口（950m）出山。不包括第二天冲顶全程~19.3km，累计爬升~1100m，累计下降~1050m。
二、天气状况（11月15日更新）
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