糯玉米和甜玉米
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
甜玉米热量更低，升糖指数也低
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
听说现在培育出高蛋白玉米了，不知道能不能变成减肥人的福音
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
这可能并不是一件好事、毕竟我还是更喜欢吃肉/蛋补充蛋白质（x
colddew (椰汁薏仁芋圆) 在 ta 的帖子中提到：
听说现在培育出高蛋白玉米了，不知道能不能变成减肥人的福音
补足数据
每100克甜玉米的热量通常在95-100千卡，而每100克糯玉米的热量通常为130-150千卡
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
那吃甜玉米还挺爽（
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
牛吃玉米而你吃牛，相当于你吃玉米...
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
这可能并不是一件好事、毕竟我还是更喜欢吃肉/蛋补充蛋白质（x
笑死，喂给牲畜就可以实现从植物蛋白向肉蛋白的转化（）
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
这可能并不是一件好事、毕竟我还是更喜欢吃肉/蛋补充蛋白质（x
糯玉米碳水率30%+，高GI
甜玉米碳水率18%，中等GI
吃糯玉米就减半重量
但话又说会来，你们本来也不会计算碳蛋脂的，而是觉得吃某个食物能减脂，所以说这些好像也没用。。。
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
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最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
糯玉米糯糯的是因为支链淀粉黏黏的，甜玉米甜甜的是因为可溶性糖多一些，但是甜玉米淀粉含量大概只有糯玉米一般，淀粉是玉米升糖主要的原因
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最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
所以甜玉米虽然糖衣但并不炮弹（doge）
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
是的，我知道这个消息时就挺爽的（
WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：
那吃甜玉米还挺爽（
那我也不用吃草了，就吃牛吧，反正牛也是吃草的（
lea (无爱即无忧) 在 ta 的帖子中提到：
牛吃玉米而你吃牛，相当于你吃玉米...
宣布你是楼里生物知识最丰富的
Alucky (小美满) 在 ta 的帖子中提到：
糯玉米糯糯的是因为支链淀粉黏黏的，甜玉米甜甜的是因为可溶性糖多一些，但是甜玉米淀粉含量大概只有糯玉米一般，淀粉是玉米升糖主要的原因
但是我超爱糯糯！
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
感觉我可能会下意识认为糯玉米更近似糊化（？）而甜玉米更不像糊化，所以直接判断糯玉米升糖更明显一些（不知道这个思路能不能理解）
毕竟大米白粥应该升糖蛮快
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
据说避免血糖过山车对情绪和体重都很好！
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
都是玉米🌽🌽哈哈哈哈
hewuan (唐失宋辞|努力码字版) 在 ta 的帖子中提到：
最近在减肥
我其实更喜欢吃甜玉米，但想着糯玉米没那么甜，应该更适合减肥吃吧，结果正啃着糯玉米呢，舍友说甜玉米更适合减肥吃，当时我都震惊了，冷知识又加一
我想看看会不会皮肤好点
LorneZhou (六边形废物 酸奶瓶) 在 ta 的帖子中提到：
据说避免血糖过山车对情绪和体重都很好！
