怎么减少困意
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
这边建议您搞个对象，就不困了
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
睡觉，真的，只有睡觉
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
这边建议您再忙一些呀。
工作日每天六小时，中午不睡觉，下午晚上也忙得飞起。
周末在家睡个饱，动不动还打哈欠想睡觉…
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
在外面吹一会儿冷风x
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
我发现精力好的人睡得很少也精神，从养生开始也许能有缓慢渐进的改善
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
就我自己来说困就是没睡够，可以试试睡饱然后多运动
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
多睡觉就不困了.
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
摸摸头
吃点冰的🧊
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
越赖床越困，早上第一次退出睡眠状态就立马起床，这个时候状态最好
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
您这边是多么疲惫的人生啊
yuehuking (天天睡大觉) 在 ta 的帖子中提到：
这边建议您再忙一些呀。
工作日每天六小时，中午不睡觉，下午晚上也忙得飞起。
周末在家睡个饱，动不动还打哈欠想睡觉…
早睡早起，最好是九点睡觉四点起来。张晓阳四个小时就够了。
少吃主食尤其是面食，多吃菜。
每天运动两个小时。
晚上六点以后不要工作。
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
补充营养、多睡觉，加适当运动吧，看帖子说很忙，估计是没有时间每天运动两小时，也没条件六点之后不工作的。
miaojinggang (david) 在 ta 的帖子中提到：
早睡早起，最好是九点睡觉四点起来。张晓阳四个小时就够了。
少吃主食尤其是面食，多吃菜。
每天运动两个小时。
……
困就说明你身体需要睡眠吧
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
不要熬夜/(ㄒoㄒ)/~~合理午休
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
失眠的人看不得这种牢骚（x）
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
唯睡觉和美人不可辜负
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
我也好困每天😪
每天需要睡三个觉，晚上8-9h，午睡40min，晚上吃完饭又要睡30min
好羡慕精力好的人...
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到：
春困秋乏夏盹冬眠
啊啊啊啊我好困，但是还有好多事要干
现在困得一把鼻涕一把泪，感觉除非老师点我起来回答问题（开玩笑的，老师别点我）
