日日杂记——体制内基层牛马工作生活全记录
可去可不去就去
可买可不买就别买
可吃可不吃就别吃
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
生活小妙招：厨房湿巾擦完台面后别扔，最后还能用它擦一下水池，榨干剩余价值。擦完后的水池用水冲一下就干净啦，不用再单独刷了~
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
最近保持心理健康的小办法：
允许自己焦虑
但只允许自己焦虑眼前的事、手头的事
不去想未来那些虚无缥缈的事、不纠结已经过去的事、不焦虑宏大叙事
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
有一个习惯：年底时，把自己这一年散在各种地方的“文字碎片”整理一下。
手机里有个很久没打开过的日记App，应该是当时出于好奇试用过一下，发现不好用就放弃了。打开它，发现有2023年12月和2024年1月的一些图文日记。
那些文字，我现在看到都还想要流眼泪——那过得都是什么苦日子！当时身在其中，并没觉得是什么至暗时刻，现在回过头去看，我再也、再也、再也，不想过那样的生活了。那段时间一定是抑郁。心情压抑、身体不舒服，一点小事就被煽动情绪，发疯、爆哭，甚至连小猫都在生病。
过去快两年了，忘了是怎么熬过来的了。那时只有爱人知道我所有的事，承接了我所有的情绪，支持陪伴我；当时身边还有一个朋友，甚至我们算不上真正的“朋友”，只是运动结识的搭子，我从未对她说过我的境遇，只是偶尔约运动、微信日常闲聊，但这份轻盈的友谊真的陪我度过了很多难熬的时光。除了爱人，我从来没对任何人倾诉过——我这个人很奇怪，小事儿逢人就说经常叭叭个不停，但真遇到难受的事情都是闭口不谈。要是当时有Deepseek就好了，一定能让我好过很多。
Anyways，一切都过去了，现在很好。也许人生中注定有垃圾时间，注定有弯路要走，注定有青春被浪费。
就从现在开始，不负光阴吧。
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
能问问当时发生什么了嘛
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
有一个习惯：年底时，把自己这一年散在各种地方的“文字碎片”整理一下。
手机里有个很久没打开过的日记App，应该是当时出于好奇试用过一下，发现不好用就放弃了。打开它，发现有2023年12月和2024年1月的一些图文日记。
那些文字，我现在看到都还想要流眼泪——那过得都是什么苦日子！当时身在其中，并没觉得是什么至暗时刻，现在回过头去看，我再也、再也、再也，不想过那样的生活了。那段时间一定是抑郁。心情压抑、身体不舒服，一点小事就被煽动情绪，发疯、爆哭，甚至连小猫都在生病。
……
很难讲~主要还是情绪上的问题吧~
YseraZ (Ysera_Zhang) 在 ta 的帖子中提到：
能问问当时发生什么了嘛
人与人之间的区别，比人与猴之间的区别还要大。
这么冷的天，我甚至都想装病请假，但有同事带病还坚持上班。
带病坚持工作我尚且能稍微理解，带病坚持来摸鱼的到底是什么心态呢？
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
今天可太励志了。
无意中把重启人生三件套——健身、读书、学英语——干了个遍。甚至还自行加码了控糖、写字、早睡（准备）。
PS 跟豆包练英语口语还挺不错的…
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
有人说年龄越大越没朋友。
上周五下班我做了点好吃的，觉得卖相不错就发了朋友圈，结果好朋友留言阴阳。并不是我多想，是这几年的交往中这种“小刺”太多了。
我们从中学时代开始就是无话不谈的好朋友，我很珍惜这段友谊。毕业之后我们作出了不同的人生选择，我非常理解她面临的压力——职场、家庭、育儿…每次约饭，都是我地铁坐半圈去对角线找她（这在北京已经够生死之交了吧），陪伴、倾听。但对于我的选择，我不求理解和支持，她却连最基本的尊重都做不到，从不听我的想法，总是活在自己的世界里各种judge我。
我不知道是她变了还是我变了，或许我们从头到尾就是完全不一样的人。那时我们在同一所学校，同样的学业压力，同样的青春烦恼，境遇相合，无话不谈。她的“自我”、“阴阳怪气”、“审视”，在我看来是有点霸道有点毒舌而已。而现在我们进入了人生旷野，选择了不同的方向，三观和性格的差异显现出来。难道友谊就要走到尽头了吗？
如果真的要把这份友谊降级，那共同经历的青春又算什么呢。不知道，好伤感。
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
是时候清醒一点了。
走出了校园，就再也不会有“完全合拍”&“形影不离”&“无话不谈”的友谊了。再也没有朋友能与我共享生活中的全部了。
但我现在有：
能微信上分享日常的八卦姐妹
随约随到有共同爱好的运动搭子
不常联系但三观一致能深度交流的好友
友情也可以不放在同一个人身上呀~
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
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可能是表演上班吧，回忆上学的时候，也有人给老师家长在表演努力学习，那批人长大了吧~
不过上学时，表演学习会体现在成绩上；上班后，表演上班……也许谁知道呢，说不定有用，sigh
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
人与人之间的区别，比人与猴之间的区别还要大。
这么冷的天，我甚至都想装病请假，但有同事带病还坚持上班。
带病坚持工作我尚且能稍微理解，带病坚持来摸鱼的到底是什么心态呢？
中年人都在过什么日子呢。
每年双十一花钱花精力帮爸妈选购体检套餐，连哄带骗让他们去做体检，胆战心惊查体检报告。看到不合格的项，和以前的指标对比、问AI，找出关键问题，再连哄带骗出钱出力带他们去三甲医院复查——没大事那就得感激涕零。
暖气又漏水了。之前都是好好的，但今年几个房间的暖气片像是商量好了一样接二连三漏水。前几天单换了厨房，今天干脆请假去建材城定好了全屋新暖气，明天安装，都不敢想家里会多么狼藉。偏偏这个时候伴侣要出差，是在考验我了。
总觉得房子才住了没多久，但近来陆续出现的小问题提醒我，这已经是住进来的第八个冬天了。
房子不就跟我自己一样，总觉得昨天还是个小孩，但是挥之不去的疲惫、若隐若现的疼痛和不再那么稳定的激素水平时刻提醒我，已经是中年啦！
我自己今年的体检还一直拖着没去呢。
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
刚才妈妈又跟我说，我大姨告诉她吃钙片会长结石，让她以后改吃什么黄瓜籽冻干粉？？？救命啊我好累
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
中年人都在过什么日子呢。
每年双十一花钱花精力帮爸妈选购体检套餐，连哄带骗让他们去做体检，胆战心惊查体检报告。看到不合格的项，和以前的指标对比、问AI，找出关键问题，再连哄带骗出钱出力带他们去三甲医院复查——没大事那就得感激涕零。
暖气又漏水了。之前都是好好的，但今年几个房间的暖气片像是商量好了一样接二连三漏水。前几天单换了厨房，今天干脆请假去建材城定好了全屋新暖气，明天安装，都不敢想家里会多么狼藉。偏偏这个时候伴侣要出差，是在考验我了。
……
听说九点睡觉能逆天改命，今天试试看。（虽然已经过点了）
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
早睡实践成功。
早上看手表，显示昨天21:58睡着，早上7:13自然醒，中途醒了三次（我有印象是两次）共计3分钟，总睡眠时长9小时12分。非常回血。
平时我习惯11:00躺到床上，大概在11:20关灯，早上7:20的闹钟。黑灯时间共8小时，但是总会因为入睡困难、夜醒后入睡困难、早醒后入睡困难，真正睡眠时长一般只有7小时出头。
昨天比平时早上床差不多一小时，这给我带来了极大的松弛感，没有了“赶紧睡着不然睡不够了”这种焦虑，竟然比平时多睡了两个小时！
综上，九点睡觉（有说十点）逆天改命，是有一定道理的！希望能坚持下去啊啊啊啊啊（虽然很难）
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
听说九点睡觉能逆天改命，今天试试看。（虽然已经过点了）
看着楼主姐姐的碎碎念，让我也收获了一些幸福，期待继续
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
谢谢你的喜欢！…！会一直分享下去的！！
happrrbb (happrrbb) 在 ta 的帖子中提到：
看着楼主姐姐的碎碎念，让我也收获了一些幸福，期待继续
又到年底啦。
作为一个大J人，曾经最爱做的事情就是写总结、做计划。（非工作相关）
2024年好像是第一个，没有被总结的一年。2025年也是第一个，没有被计划的一年。
当时写下了这样一段话：“2024的年终总结，刚写了个开头，就引发了生理性不适。于是默默删掉——这总结也不是非写不可的。不必回忆苦难，不必复盘，更不必一遍遍抚摸伤疤歌颂自己的坚强和成长。轻舟已过万重山，过去的就让它过去。只需要知道，今年我要很快乐，这就够了。——2025年1月8日”
嗯，到年底了，拍拍自己肩膀，辛苦了，也确实很快乐！
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
也不准备做2026年的计划了。
感觉自己不需要这些东西的督促了哎，随便立个Flag什么的都是说干就干了~
年龄大了之后觉得自己行动力变得超强，也说不上是自律，因为大部分事情根本动用不到我的“意志力”。
可能是一种“时不我待”的紧迫感吧。
要是在学生时代就能解锁这种紧迫感，我应该早就出息了吧哈哈哈哈
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
又到年底啦。
作为一个大J人，曾经最爱做的事情就是写总结、做计划。（非工作相关）
2024年好像是第一个，没有被总结的一年。2025年也是第一个，没有被计划的一年。
……
到底为什么要庆祝新年呢，只是漫长岁月中普普通通的一天，被人类自己赋予了意义而已。但是新年却真的能给我重新开始的力量和勇气，就像每365天给疲惫的自己打一针兴奋剂。所以就从今天重新开始吧，重新开始能量满满，重新开始尽情立我想立的flag，重新开始做好白日梦想家！大声说出我2026年的愿望：拥有松弛的人生！
xibeideyu (招财不是猫) 在 ta 的帖子中提到：
今年是工作的第九年了，分享一下帝都基层体制内的日常吧。
刚工作那两年，对职场抱有过期待，充满热情想学做事、学做人，最后我学会了沉默的躲在角落——做好自己的工作，不与同事过多交流，退出八卦圈。
确实会变得很闭塞，消息不灵通。但该知道的消息我早晚会知道，不知道的说明不关我事，正好也不用摩擦我的心力了。
……
