本帖无不良引导。

众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

小臂和再上面那一段，因为小时候经常搬东西……

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

本帖无不良引导。

众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

我很好奇万一有版友凯格尔或者提肛运动卓有成效，他敢出来回答吗🌝

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

我有一个朋友.....他凯格尔或者提肛运动卓有成效!

其实没啥不好意思 ，拼多多和淘宝 搜 盆底肌

然后评论区一群人在刷好评 一副我练盆底肌我自豪的表情 他们的价值观就是中国人从十二岁到八十岁 为了健康都要每天凯格尔！

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

我很好奇万一有版友凯格尔或者提肛运动卓有成效，他敢出来回答吗

xs，n老师是会问的

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

我很好奇万一有版友凯格尔或者提肛运动卓有成效，他敢出来回答吗

一个side关系这个问题

让0非常紧张......

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

我很好奇万一有版友凯格尔或者提肛运动卓有成效，他敢出来回答吗

是成都王  、熙医生，断句要正确

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

成都的王熙医生欣慰地笑了

胸

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

可恶 狠狠地想看了

chfemf (令狐冲) 在 ta 的帖子中提到：

胸

原来你是这样的比老师

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

可恶 狠狠地想看了

大腿和小腿吧，有点天生的

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

从脚踝到小腿

↑这是公认的

肩膀骨骼   ← 但脂肪了

↓

最不好的就是前胸和背肌

物理纠正

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

明明可以现实中看 偏偏要在网上YY

原来你是这样的比老师

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

可恶 狠狠地想看了

想看（乖巧状

chfemf (令狐冲) 在 ta 的帖子中提到：

胸

看到美的东西 我会短暂地不是社恐

rgds (如果当时|捏不到的小道长) 在 ta 的帖子中提到：

原来你是这样的比老师

很可能是臀部，但是洞穴

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

看

NZoth (比格沃斯先生) 在 ta 的帖子中提到：

可恶 狠狠地想看了

背阔肌

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

52靠吃练 三分靠DNA

嘘

rgds (如果当时|捏不到的小道长) 在 ta 的帖子中提到：

原来你是这样的比老师

细狗只有腹肌

LorneZhou (大六边形废物*Yogurt Zhou*掉毛) 在 ta 的帖子中提到：

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众所周知 肌肉不是你想长 想长就能长

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